他人催眠术

催眠医师施术,施术的方法很多,可以个别进行也可集体施术。现就常用的几种方法分别介绍如下。
凝视法应通过术前准备阶段再施术。根据不同情况让受术者取坐位或卧位,令微闭双跟静息数分钟,嘱慢慢地呼吸,观察呼吸、脉搏及眼球活动情况。当呼吸平稳、脉搏节律缓慢有力,眼睑不眨动,眼球也很少转动后开始施术。告之,深深地呼吸,放松胸部肌肉,不要屏住气,腹部也放松。现在试着呼吸三次。当受术者注意力完全集中后就能按照指令去执行,此时可用一支笔或一点灯光置于受术者眼前30-50厘米处,嘱睁开双眼凝视这一点,切勿它视。当受术者集中精力注视时逐渐由远而近,由高而低移动视物,同时暗示:”你眼皮会感到沉重,视力模糊;疲劳不想睁眼了,全身肌肉也已疲劳无力了,你非常沉静轻松,眼皮就要闭上了…睡吧!……睡吧!’当受术者闭上双眼后就立即暗示;”你已入睡了,眼皮再也睁不开了,全身也无力了,你在催眠状态中会感到全身轻松,手也抬不起来了,睡吧…."为了 验证受术者是否进入催眠状态,可嘱作抬手、睁眼试验,如进入催眠状态就能接受不能抬手睁眼的暗示,并且已与催眠师保持单线联系,建立感应关系,对外来的其它刺激没有反应。
在催眠状态下便于了解心理创伤,应用分析、解释、诱导等心理治疗。当治疗完毕后应予以暗示;”通过今天催眠,醒来后你会感到轻松愉快,豁然开朗。”然后再用醒复的暗示信号叫醒受术者;”请注意,我将叫醒你,我数到3时,你会突然醒来。我数了,1–,2–,3,好,醒来了。"受术者立即就会醒复。
放松法主要是通过重复单调的言语暗示,以全身肌肉放松作为条件达到催眠状态,这种方法常能达到较理想的催眠深度
施术时一般取卧位,先让受术者静卧床上,进行自我放松一段时间后,检验受术者四肢活动时肌肉放松的程度。如未能充分放松,就令受术者全身肌肉尽力收缩,屏住呼吸,然后再放松,此时受术者会感到全身肌肉无力,深深地喘息,休息2-5分钟后就可施术。
施术时嘱受术者微闭双眼,放松前额、眼睑和面部肌肉,让受术者反复体验数分钟。再嘱放松颈部肌肉,试作转动脖颈,如无抵抗,就意味着颈部肌肉放松了。继续.放松上肢肌肉,使之完全放松不能抬手。再放松胸部肌肉,要求大口呼吸数次,聆听自己的呼吸声音。最后放松腹部和下肢,当下肢不能抬起时就证明已放松。当全身肌肉放松后就加强暗示:”你全身肌肉已全部放松了,不想再动了,一点没有力气了,不能动了,现在你已进入催眠状态。你尽情地体验-下在催眠状态中的轻松舒适感吧!你会感到全身暖洋洋的,沐浴在温暖的阳光下,疲劳了,入睡了!睡吧!……睡眠越深就越感轻松,深睡吧!深睡吧!”这时受术者就会进入较深的催眠状态,为了验证受术者是否真正进入催眠状态,可用暗示语;”你上肢肌肉放松了,抬不起来了,抬抬看……”如真的抬不起来,说明已进入催眠状态。或暗示:”我弯曲你的上肢时,肌由会收缩得强直有力,注意肌肉就收缩了……”当弯曲受术者上肢时可发现肌肉收缩,也就证明受术者确已进入较深的催眠状态。