操作性催眠术

这种方法对一些暗示性不强的受术者较适合,其方法较多,现介绍常用的几种方法。
抚头施术者用手轻轻地按抚在受术者头顶部,此时受术者有一种头部重压感,同时要求他体验安抚部位有一股暖流,缓缓地向颅内流动。当他体验到时就说明已接受了暗示。这时暗示;”暖流在继续地流向颅内,你的整个头部感到温暖,面部也会感到发热,你再体验一下”…"如已体验到就再继续加强暗示:”现在你的眼皮会感到很沉重,不能睁开了……”如眼皮已闭上,再暗示:”现在暖流继续向颈部、胸部、上肢流动,注意体验你的手心也发热了,手也不想抬了,也抬不起来了……”试抬手确不能抬时就证明已开始进入催眠状态,但仍然暗示:’暖流已流向下肢,你下肢也发热了,脚底已感到发热了,清你注意体验……”如受术者感到脚底发热,也不能举腿,或暗示使肌肉收缩,肌肉确已收缩,就说明已达到较深的催眠状态。
手触法先告诉受术者该法需全神贯注于施术者手指,并体验手指触及之处会有一种特殊沉重感,肌肉会突然松弛无力。当受术者完全领悟后就开始施术。
嘱受术首先闭目沉静片刻,要求注意聆听自己的呼吸后想象施术者手指触及到前额、眼脸、上肢及下肢时会产生怎样的感觉。当发觉受术者业已沉静,呼吸平稳,脉搏频率微有下降,上肢肌肉松弛时就开始用拇指和食指轻轻压在眼睑上,使眼闭合,暗示;”你眼皮感到很沉重,眼球也有一种重压感,不能转动。”如手指感到眼球不频频转动就抬起手指,并暗示:”你眼皮已很沉重,睁不开了,越来越沉重,睁不开了.””你试试确实睁不开了,你睁睁看!”如眼皮不能睁开,就意味着受术者已接受暗示。再用手指轻轻触及双肩和上肢同时暗示,”你肩部也感到沉重了吧!沉重了,肩也无力了。上肢也沉重无力,抬不起来了,你体验一下这种沉重而轻松的感觉。”受试者若抬不起上肢后就继续轻触下肢,并暗示:”下肢也感到沉重无力了,也不能动了,体验一下,确实不能动了。”试探脚也不能动时就暗示;
你全身已不能动了,你已沉睡无力,舒服极了……你已进入催眠,但能清晰地听到我的声音,感到很亲切;你只能听从我的指令,在我的指令下,能使你享受到最幸福愉快的漫长时刻,随后我会把你叫醒,你尽情地体验这种舒适的催眠状态吧!”受术者进入催眠状态后可以让他休息十分钟左右,唤醒之前一定要加暗示:”你已睡了很长时间,醒来后会有一种豁然开朗之感。”最后用唤醒暗示语叫醒受术者。
感应法这种方法多在天气热时使用,其基本方法类似手触法的程序进行,但施术者的手不触及到受术者皮肤。用手掌心接近受术者暴露的头面、上肢和下肢,使他体验手掌心的暖流导致肢体的沉重疲劳感达到催眠的目的。