网络催眠【一】

首先介绍催眠书籍:催眠150招、艾瑞克森:天生的催眠大师

这两本书翻译的不好。有些地方很容易歧义。当你了解到人是如何抗拒,是如何捍卫自己的思想时是多情绪化。如果你觉得这句话意思不清楚,可能就是翻译有问题。

最早催眠的书:如何催眠一个女人、其中有一本书,催眠治疗,是用来教授催眠术给临床医生,教会临床医生如何进行催眠治疗。如何镇痛,做无痛分娩。国内比较流行的:前世今生

行医的过程中遇到一个女客户,有些心理问题,又一次做催眠回溯的时候,碰触到了前世。他连续做了一系列治疗,144次,他把整个过程记录下来,写了一本书。谈到了很多,会把前世的概念。

尤其是我们要学习催眠要从基本的概念还是,但是要先了解一些。如果有人来说你学过催眠,你给我催眠吧。我以前也接受过催眠。你反复去催眠他,甚至他连眼睛都不闭。他说他以前催眠效果都很好。但是你就是不能催眠他。叫做封闭。有些催眠师,国外。牙医,给人做无痛治疗,会给他一个暗示。从今以后,除了专业的医生能够催眠你以外,别人无法催眠你,为了你的利益,你会接受这个暗示,而且会忘掉,在意识层面。从此别人就再也无法催眠他了。

也许他找你为了戒烟,减肥,但是他无法再被催眠了。这就是封闭,一个暗示就会被封闭掉。有些情况下,催眠失忆,什么时候会起作用,什么时候不会?这是很多时候催眠师不愿意讲的一个话题。你会知道到什么时候,会发生,你要有这样一个概念,我们如何发现他什么时候被封闭过,如何解除。

下面谈催眠的基本概念。催眠已经有两百多年的历史了。近五十年来,催眠进入一个飞跃期。尤其是近二十年,很多时候我们会发现催眠可以改变很多事物。当年佛洛依德运用催眠在心理分析上,后来放弃了。放弃的主要原因是诱导的时间过分漫长。同样,我们在催眠历史里也会谈到他。他在临死之前,他参加过一个精神分析大会,这次大会他明确说明,精神分析是心理治疗中的精品。催眠治疗对于广泛的应用对抗神经症这场战役中要被广泛应用到。是铜品。是老百姓可以用的。要强大的医疗保险支付。无法支付的要用短期起效,可以启用催眠治疗。有很多人说,我经受过十几个小时,几十个小时的训练。包括我们中心每一两个月就会办一个工作坊去学习催眠治疗

害怕是你学习中最大的障碍。有的医生学过就用,有的医生学了几个月,有次兴冲冲的打电话说我催眠了两个人了。还有人已经催眠上百人了。这就是差距,你的害怕会阻挡你学习。最好的学习方式是闻而行之。

知识不是力量,是个幻觉。当你不能做出来的时候永远就是个空谈,我们要面对害怕,当你能面对害怕的时候才能勇敢的走出去。害怕才是你学好催眠的最大障碍。另外,催眠是一种现象。

经常有人说,我是研究脑电的,我们把催眠的人研究一下,什么样的脑电波是催眠状态下的脑电波。没有一个是。斯坦福成立六十年了。得出一个结论。没有一个状态叫做催眠状态。我们把它叫做现象学。如同用科学的角度去理解中医、易经等。这一大类统称现象学。

为什么那么多心理专家在运用催眠,因为它有效。包括国际上著名的催眠杂志,完全是用科学实验的办法进行研究的结果,但是都是临床现象的研究。并没有病理的实证研究。很多人问催眠有什么科学根据,答案是到现在为止没有办法被证明。

有一个事情是不能回避的,就是催眠的历史。我们一定要充分了解催眠的历史。我们不能把陈芝麻烂谷子倒一倒。关键不是学习历史知识,是从历史上学到些什么。最早的,在古罗马时期催眠就有了。当时有睡眠城堡的东西。睡眠堡就是有病的人,有一些晚期疾患,无论是生理的还是心理的,他们会送到城堡去,放在那里,神职人员祈祷,很多人会走出来。

艾斯默。发现人体内有很多通道受磁力控制。后来发现没有磁力也可以治病。后来治病的效果越来越好。好到排队。后来他发现一个个的治疗已经不行了,就开始做团体治疗。大家围坐在一圈,每人拿一个铁棒,穿上导线。他做治疗的时候,不会白天做治疗。晚上30人坐那里,每个人拿一个棒等着。灯光开始灰暗。他带着金发、披着斗篷。他长得很庄严。他不说话,只看着一个人,看一看,这个人马上就被催眠,就像睡着一样。这个人就倒下了。闭上眼睛,过了很久苏醒过来,就神奇的治愈了。麦斯默是特别大的催眠大师,他连话都不用说。这是他最鼎盛的时候。后来巴黎有很多其他的医生开始抗议。别人都没有饭吃了。其他医生有意见,报告到皇帝拿去。不要这样。希望和麦斯默谈判,我们每个月给你发工资。你别这样了。他不同意。

后来他们成立了一个调查组,不是调查人是不是治疗好了。而是去调查是不是真的有磁力。

我们最需要注意的是你工作的界限,我们能做什么。这就是我们从他的历史上学到的事情。

下面是詹姆斯,他自己眼睛麦斯默的资料。找会催眠术的人学习。46岁的时候,就很痴迷的去学习。这时他发现,这不是磁性的作用。

是语言引导的过程,我们进入催眠状态,是像睡眠的状态,但是不是睡眠。后来他发现,这不是睡眠,只是像睡眠的状态。后来他想改过来,但是文章已经发出去了。所以,他一直运用催眠,因为催眠是人的一种状态,这种状态下可以解决很多生理和躯体问题。

麻醉药发明之前,他们在印度用催眠做手术。催眠师想,我回到英国,劝说大家也用催眠做手术,是不是会减少手术的死亡率呢?这就是政治和宗教的力量对催眠的影响。那时人们接受的是上帝是要人遭受痛苦。你就不能用催眠的方式欺骗上帝。

有了一氧化氮麻醉的时候,却是可以的。所以,你要小心的去用。在战场上也会运用催眠。战地止血,用快速催眠的方式,效果很好。1948年美国医学会开始正式发布文件,认定催眠是一种疗法可以有效的运用在临床工作中,那时候,没有正式的学校去教催眠。有些催眠师就开始教。1973年,这个时候,坎普斯,开始成立美国催眠学院。这是最早的,由政府认定的催眠学员。宗教领域从1847年教皇开始认可运用到临床工作中。一直到1956年罗马教皇开始同意用无痛分娩。以前不可以。

基督教科学。倡导科学的理念。它的教主是玛丽贝克艾丽夫人,她是个离婚两次的女人,疾病缠身无法治愈。昆比是一个催眠师也是个医生,他用催眠的方式治疗好了艾丽,她觉得这太好了。你就是活着的基督一样。她开始跟从坎比学习催眠。把催眠的技术和基督教信仰结合在以前,回去后创立了基督科学教,这样的教堂,开始宣扬她的观点。她做了大量的集体催眠,效果卓著。人们的身心都得到了解脱。她开始在纽约时报上撰文抨击昆比。进而掀起一场运动打击催眠。说催眠是一种不好的东西。因为从此以后就没人知道她给人治病的方式是从哪来的。

现在基督教都是靠信仰去治疗。其实很多技术都是催眠技术。包括现在很多教会都不许提催眠。这就是宗教和催眠的联系。

近代科学的研究,斯坦福成立了催眠实验室,做催眠的临床研究,暗示感受性的标准,写了很多相关的书籍。包括书里介绍的一些艾瑞克森。他和豪尔学过催眠。后来不断的在工作中运用催眠,建立了艾瑞克森的催眠方式,对后世的催眠影响很大。

美国的一个催眠师约翰,把舞台催眠和心理治疗的技术整合在一起,发展出一套迅速有效和简洁治疗的方法。他是推动美国催眠治疗职业化的第一人,他建立了催眠学员。包括现在的催眠也是约翰定义的。

下面谈一些催眠误解,学习这些概念对催眠有很大帮助,有些人说我没被催眠过。其实每个人无时无刻不被催眠。你只能说你没有被人正式的催眠过。催眠是你每天都可以体验的过程。

第二,很多人认为催眠就是放松,催眠可以是放松的,但是不一定放松就是催眠,这是一个很重要的概念。有些人,你让他放松一两次,你对他是不起作用的。包括我一个朋友,是高情绪性的女性,你对她说放松,这两个字没有任何意义。因为她对放松没有任何感受性。她感觉不到放松,未必放松才可以催眠。

催眠就是无意识。催眠过程中你的意识是完全存在的,你的知觉完全都会工作正常,而且工作的更优良。

催眠是有意识的,而且意识很清晰,我们只是和意识、潜意识工作,来访者都是非常主动的状态,催眠师也是主动的。像两个人跳舞一样,是互动的过程。

有人认为所有的催眠都是自我催眠,而是都是由催眠师引导,他相信你,跟从你。并不是完全自我催眠。很多情况下,我,

他不会卡在催眠状态下,不出来,在催眠过程中,你可以试验一下,你做着催眠就停止不说话了,他可能会问你为什么停下来。所以,他不会卡在一个状态下出不来。有次一个催眠师心脏病犯了。半天不说话,这个时候客户睁开眼,感觉有些问题出现了。看到他心脏病犯了,赶紧打电话把他送医院。所以,你的客户永远不会失去意识。如果说他失去意识是对催眠的误解。你要记住他睁开眼睛,会知道所有的事情。

有人容易被催眠,有人不容易。这是我们对催眠的误解。每一个人都有相同的能力进入催眠状态,没有人能力强或者弱,关键是进入催眠状态的深度和害怕的深度有关。尽管有时只有一点点害怕,有时很害怕泄露秘密,对催眠误解的话,你不要期望他会进入催眠状态。

当她有信任,没有害怕的时候会进入很深。和她是什么样的人没有关系,你只是用不同方法引导而已。没有不适合催眠的人,只有蹩脚的催眠师。催眠前和来访者建立关系很重要。这就是催眠前谈话最重要的作用。有人说催眠是不是和禅修,打坐差不多。有所区别,催眠是要解决问题。有明确的目标。我想戒烟,我想和别人沟通更好。这是我们要明确的目标。所以,我们去解决问题,提升自己,目标很明确。对于禅修,也有目标,和潜意识工作的时候没有特别强烈的目标,只是观察自己的念头,让潜意识和意识自然工作。催眠师是有强有力的目标导向。