北京催眠师张霖 案例分享:消除焦虑

北京催眠师张霖 案例分享:消除焦虑

催眠消除焦虑、改善家庭关系

冯女士   老师  

催眠前谈话:谈到自己目前的事业,和正在学习儿童教育的情况。但是觉得自己内在不够自信,并缺乏自制力。而想到之后的事业发展也充满了不确定性和某些恐惧感。另外又谈到现在卧床的父亲,内心也充满了愧疚,觉得没有尽到做女儿的责任;又很害怕父亲突然离世,自己在感情上完全没法接受。

 过程:根据案主描述的情况,我直接引导她去看引起内心恐惧、不自信的事件

        场景画面:8岁的时候,有一天,想去抱自己养的小黑猫,却发现它身体冰凉的,突然明白它已经死了。当时吓了一跳,随后就吓哭了,再也不敢看一眼。

       心里害怕,难受……大哭。边哭边说:“就只剩下它了,它还这么小,还没长大。我养的好多小动物都死了,是我没照顾好它们……是我没有力量,没尽到责往,胆小。我连去埋它都不敢”。整个回溯的过程案主情绪都非常激动,一直泪流满面。

       而此时她又想到自己卧病在床的父亲,突然又说:“我爸爸是为了我才躺着的。但我也没能对他尽到责任。我害怕爸爸死,怕他死了我怕无法面对生活……”

       我等案主平静一些后将她带出场景进行情绪疏导。等她再返回场猫咪死去的景中的时候已经平静了很多。恋恋不舍的和猫咪告别,把它送走。之后我让她来到爸爸的病床前,和爸爸说说心里话。她说:“爸爸,我真的好爱你。从小到大你都为我遮风挡雨,帮我做各种事情,但我很软弱,没有照顾好您,也没法治好您的病……”爸爸说:“我现在没有走并不是因为你,我有我的选择。你也可以自由的选择自己的人生,修自己、做自己……”她说,她懂了,她明白了爱不是拥有,也不是留住什么。爱是尊重,尊重对生命的选择,爱是祝福

       结束了与父亲的对话,我能感受到她内心的平静和幸福。而此时此刻我也被这段关于爱与生命的谈话深深的打动了。每个生命不都是因爱和自由而绽放吗?最后我让她在自己向往的场景中结束了这个催眠。唤醒后,案主说自己很久以来内心中就对死亡和失去充满恐惧,去一直没有找到真正的的来源,今天终于找到了,疗愈了。现在内心中是温暖的,有力量的。

       今天案主给我写来了催眠反馈,内容如下:

      自从父亲病了以后,我一直处在焦虑当中,父亲得的帕金森综合症,躺在床上三年生活已经完全不能自理,我的死亡焦虑也如影随形。上了很多课,找个很多老师给我做个案,心理力量确实强大很多,但是死亡焦虑好像影子一样一直在我心头。昨天的催眠中让我看到了,这种死亡焦虑是从小时候摸到我最喜欢的小猫冰冷的尸体,迅速逃离开始的,经过处理,我知道了死亡并不是真正的结束,我也可以坦然的面对死亡,坦然的面对未来。最后,情绪宣泄后,我第一次感觉到温暖,到后来身体发热,感觉到内心的温暖,力量和爱。真心感谢催眠师张霖的引导!

        非常感谢案主的分享。愿和朋友们分享这份喜悦、温暖和爱!!!祝福、深深的祝福!!!

之后冯女士又再次找到我,通过催眠改善和母亲的关系,通过两次催眠,收到了非常好的效果。以下是案主的反馈:

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