人生中的那些背叛

人生中的那些背叛

我们去再相信曾经背叛过我们的人,不是我们傻,而这是我们的一种选择,选择相信人是可以改变的,是有能力变得更好的。

人生中的那些背叛

TA说第一次感觉背叛,是在上中学的时候,TA把自己一件糗事告诉了好朋友,并且相信朋友不会把这个秘密说出去。而没过多久,就开始有同学给TA起外号,而这个外号就跟那件糗事有关。就在她听到外号的一瞬间,好像一直牢不可摧的信任感崩塌了,TA说,在那一刻仿佛能听到,信任破碎的声音。

在咨询故事中总会有一两件和背叛有关,有的是背叛了别人,事后又后悔内疚,自我梳理不了,找到咨询师。也有被别人背叛,对于这样的心结耿耿于怀,开始变得抑郁而想寻求帮助。

关于背叛,我一直认为是咨询中最难解的事情。因为它往往发生在过去,赤裸裸的存在,你实在无能去穿越时空,改变历史。而很多人想通过催眠忘记那些不愉快,而作为一个催眠师,我好像也无能为力。因为我们的记忆会加工,你越想忘记的事情,反而会以你最不接纳的样子出现。

经历背叛的人,都会认为影响自己状态的是那件“背叛”事情本身,因为它,开始变得多疑多虑,开始不再信任。所以,我们常说“当它没有发生过”。这或许说出了所有经历背叛人的心声。而让人失望的是,没有任何技术手段能消除已经存在的事情。

TA说,和自己有亲密关系的人是应该值得信任的。而后来因为父亲的婚外情,离开了TA母亲,TA开始觉得背叛是一种常态。

确实,那些不光彩的事情会跟着我们一起成长。父母关系问题会影响子女的择偶,朋友间的背叛,会影响自己对人性信任的缺失。所以TA开始用出轨来保护自己,用TA自己的话,先踏入那条河流,就可以不被伤害到。宁愿去背叛别人,也不给别人背叛自己的机会。

我问到TA,自己背叛别人和被别人背叛哪种感受更好?TA瞥向窗外说,“哪有什么更好。如果非要比,可能被人背叛还舒服点呢。至少那个混蛋的人不是我。我是被同情的。而当我出轨的时候,我就觉得自己是个坏人。”TA冷笑了几声,“原来做坏人那么痛苦。愧疚能杀人。”

用背叛去解决背叛,本身就是对自己的一种背叛。

作为一个催眠师,我知道在调整的过程中,我们从来都不是让你忘记,或者当那些不光彩不存在。我们调整的是你的感受,应对负性事件的能力,而不是迫使你去投入到制造负性事件中。

有些人抱怨,总是觉得人生对自己很不公平,可往往是因为自己总处于一种负面情绪中,所以吸引来的也都是那些负性的事件。

有一阵子很多人反对心灵鸡汤,觉得只给了汤没给勺。我却觉得,如果你看心灵鸡汤,有那么一瞬间感觉是振奋的,是好的,这样不就很好了吗?没有哪篇文章可以让人振奋一辈子的,也不可能你可以通过一篇文章学到怎么去生活。

我们只是去训练自己的潜意识更能建立积极的应对模式,而不是培养出一个自怨自艾的“我”。

TA觉得如果自己原谅了背叛自己的人,是很蠢。为什么那些坏人不会受到惩罚,而被背叛的人要在痛苦中?

我告诉TA,就像TA自己说过的,做个坏人的感觉更糟糕。因为背叛你的人,他们天天都会经受隐性的惩罚。

我们去再相信曾经背叛过我们的人,不是我们傻,而这是我们的一种选择,选择相信人是可以改变的,是有能力变得更好的。

文|青妤

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