催眠的应用

既然你已经了解了一些催眠的历史,我们可以开始进一步研究它的实践应用。

我们每天都在使用催眠治疗瘾、恐惧症、焦虑、抑郁以及其他心理疾病。只要是任何有关心理的病症,催眠都可以以某种方式进行帮助。

现在催眠通常以两种方式进行应用,它可以通过自我暗示,通常被称为“自己催眠”,更常用的叫法是自我催眠。或者它可以人际沟通的形式应用,我们称之为非自我催眠。

自我催眠就是极度放松的状态下重复某种信息,这样可以使信息深入地进入潜意识,并通过思维方式影响行为。

非自我催眠通常在另一个人催眠你并且将你引导入极度放松的情况发生的。这可以通过催眠治疗师或催眠师的引导发生,就像我们在催眠节目中所看到的。

隐蔽催眠是一种非常高级形式的非自我催眠,但是在我们真正开始学习它之前,我们必须要首先完成一些其他的话题。