网络催眠【八】

上次我们讲到了如何通过头脑的批判区。

从测试上讲,这个人手臂锁在一起调整失败。我们用到让眼皮放松,转移注意力的方式。如何能够迅速的突破他的批判区。你不需要几个小时给他做。今天讲如何做一些引导。什么是引导?上次讲,催眠是通过信息的过载干扰批判区的正常功能。触发了本能的战斗逃跑的反应,进一步从潜意识调整。做一个好的引导。传统的催眠聚足了三个方面的要求。一促进想象力。你要让他能够有更多的机会想象一些事情。比如你想象一下你喜欢做的事情。当他人坐在这里,头脑想象他小时候喜欢的事情的时候,有时候说我不会想象。你昨天干嘛了?上午?你看他往上看了。他在回想。他头脑已经在想。很多人认为这不叫想象,但是这就是想象。要促进他的想象。回想一下最初第一次你面试成功的情景。内心的感受是什么。当他回想当时内心的感受的时候,他内心就会唤起内心的感受。要促进他的想象能力。第二,创造性的头脑期待性。你要让他对未来有一个积极的预期。这是一个理论。什么是积极的预期,他来做催眠,他希望治疗失眠,我们告诉他,当你做完催眠以后,你的睡眠就会好。当他人在餐馆里吃饭的时候,就会认为我吃好了,身体就会感觉很好。你在做催眠的时候如何做积极预期。你希望被催眠吗?NO。那就不要做了。

积极的预期告诉你,如果你做到我让你做的这些事情,你就会很顺利的进入催眠,你的身体会很放松,心里会很愉快。这个时候我们可以继续往下做了。这是一个积极的预期。而且你在设定一个条件,要做我要你做的事情。当然这不是心理咨询师要说的话,这是催眠师说的话。

这是许可模式,你做心理学家的模式是可以做的。如果你单独做催眠师,就要告诉来访者你能不能完全按照我的指令做。如果不能就不做。第三点就是如果没有合同,任何催眠都不会起作用。对于催眠师讲,要告诉他,过一会我要催眠你。我会以最职业的方式对待你。我会给你一些建议和暗示。同时,你在掌控这一切。我保证不会对你有任何伤害,我会以职业化的方式对待你。这是催眠师,你要传递给来访者的信息。你要有一个职业化的精神。有时,你未必说,我要催眠你了。我会以职业的方式对待你。职业方式不一定要说,而是要做的。

仪容端正,服装,有没有胸牌,自我介绍。每天洗澡换衣服,剪指甲。化淡妆。不要喷香水。你说话里有没有标准化的用语。这都是职业化的表现。

这件事情显得特别重要,如果你的表情很不严谨。穿着很不严谨。说话很不严密。这是绝定催眠成败的主要原因,你没有传递出一种精神,你不够专业,他就会害怕。他害怕,无论你的引导多么流利,催眠都会失败。对于客户而言,他要得到的信息是我马上就会做到催眠师要我做的一切,如果我喜欢,我就可以继续做。如果我不喜欢,我可以停下来。这是客户要收到的一个信息。

这是大家在做经典催眠迅速有效的根本要求,你能取得来访者的信任。进入催眠以后,你就能开始诱导了。任何事情都可以做诱导。你可以不拘方式。干扰批判区,最终促发他的战斗逃跑反应。

有没有不愿意做催眠的?分几类,我们要告诉他,先要做,后去想。要做那些我要你做的事情,你先去做。不质疑。一个最简单的方式,然后我再讲解。有些时候做集体催眠的时候,怎么做?有一个催眠叫做掉笔诱导,拿着一只笔,每个人看着这支笔,这只笔尖,将你的注意力集中到这只笔尖上。过一会。当这支笔掉落的时候,你的身体会越来越放松,你的头脑也会更深的放松。过一会笔掉到桌面的时候,让自己更深的放松下来。

手臂慢慢放落越来越沉,你可以闭上眼睛。手臂放落在大腿上的时候,你可以更深的放松下来,更深的睡着。睡着并不代表像晚上一样睡着。只是一种更放松的状态。这两个字并不代表睡着,只是一种放松状态而已。虽然有很多声音,但是并不能影响到你。让你的内心更专注,走的更深,更深的放松下来。加倍的放松。这就是一个简单的引导。

无论是掉笔,双手下落,大家要掌握一个核心,要给他一个正性的期待。当A发生的时候就会出现B。他会知道所有发生的一切。或者的当手靠近面部的时候就会放松。十种诱导的办法,你要知道核心是什么。你可以自己设计诱导的方法。你想怎么样都可以。

你可以编出无数诱导的方式,你可以做得更诡异一些。把嘴巴张大。过一会慢慢合在一起,当嘴巴合在一起的时候可以慢慢越来越放松。I你笑的时候嘴巴就张开了。保持这种状态体会双唇慢慢合拢。同时眼睛变得越来越沉。。。。包括手臂抬起。把手臂放在这。注意你的手臂。慢慢转动。抬高。越来越高,当你手接触到你的脸的时候,慢慢向你的面部靠近。让你的手一直越来越高,想象着手和头有一种相互吸引的力量。同时头垂的更低,过一会当你的手接触到你的脸的时候,你的身体会完全放松下来。你可以让你的眼睛闭着。头一直垂着。越来越近,越来越近,更深的睡着。每次说睡着两个字,你会进入更深的放松状态。当我把你的手臂放落到大腿上的时候,你会加倍的放松。走的更深。下面我会从5数到0.每数到一个数字,你就会变得更平静。更放松。

深入到内心中发现美好,愉快的内心资源。寻找内心的美德,发现他们,欣赏他们。让你自己可以更好的欣赏。让他们怒放,让他们熠熠闪光。你会发现更多,让你体会到无比的愉快,内心会充满自信。力量。过一会我会从0数到5,你会发现你体会到的力量是什么。告诉我那一点是什么。0,更深的睡着。让你能走的更深。每次做催眠训练的时候,你会迅速的让自己走的更深。更舒服。1、2、3,当我数到5的时候,你会更清醒。4、5.睁开眼睛。

我的感受是抬起的时候内心会有一些东西出来,比下落的时候会多一些。这个过程不仅仅是运动的过程,里面的内容会比较多。

催眠有经典的放松方式,优点是有很多话可以说。你可以说半个小时。这是运用的最广泛的方式。缺点是来访者来了。到治疗室里把费用交给你。你需要什么帮助呢?是什么把你带来的?这个时候他会告诉你,我有恐惧症。我害怕做体检。好的催眠可以做。你先了解情况,了解了15分钟,你给他做了三十分钟做系统放松,我不知道你还有多少时间做恐惧症。我们在治疗室里做系统放松,2分钟,最多5分钟。这是特别传统的方式。另外一些缺点是对一些人不好用。如,大学教授,研究所的工程师。不好用。或者是对一些人没事就分析思考问题的人不好用。因为这些人的能量都在脑子里,四肢关注的能量很少。你给他做了20分钟的放松,他感觉你说什么呢?放松了吗?一点没有。他们自我觉察身体的能力很弱。

系统放松的好处是无论多长时间都可以做。你指望能解决什么问题呢?放松一下是可以的。具体其他的问题就浪费时间。第二种快速引导方式。我们这种相对来说就是快速引导。2-4分钟。包括经常用的四分钟内的引导方式。第三种,瞬间引导。涉及到催眠师拉着来访者的手大声说,睡。瞬间引导是和动物催眠类似的。快速触发他的战斗反应。大家在电视上看到的,瞬间诱导的方式基本上都是这样。会给一种错觉,这个人被控制了。这个人无意识了。仿佛是被控制了一样,其实是瞬间的冲击,转眼,如果她不认识你,他会抽你。因此瞬间诱导首先是建立在信任基础上。他跑到舞台上去,他已经有一个期待了。期待着被控制。所以,这是已经有一个期待在了。这是三种诱导方式。下面就是每个人都会被催眠吗?答案是,是的。每个人都能顺利进入催眠吗?答案是NO。为什么不能进入催眠?答案害怕。你如果能够去除他的害怕,你就说什么都可以了。第三个问题,谁是最好的催眠对象。三个选项。低智商的。普通人。高智商的人。哪类人是好的催眠对象呢?催眠是什么?催眠需要有一个积极的期待,期待一个事情会发生。他们是高接受性的。他不断的接受信息,转化成一种力量,让这个世界不断变化。要有一个积极的期待。这种人他们有着高的接受性。所以,领军人物都是最好的催眠对象。企业家,发明家,艺术家。这些行业中的领军人物。他们不断的接受新的信息。所以,什么人叫做做好的催眠受试对象。第一进来,二分析。三决定哪些保留。第二类人,我已经学到一些东西了。开始固步自封,不再往前走。我知道我学到了。有个催眠调整方式很好。我不需要。我这样很好。我做思想工作的,我不需要。

第三类人,不批判,什么都接受。这样的人容易被催眠但是不容易进步。傻子不能被催眠,因为他的脑子已经不动了。我容易被催眠只是对自己的一个褒奖。我很聪明。我能学到很多新东西。今天我们讲的是催眠是什么。诱导是什么。了解了这节课之后,就可以随心而用,任何都可以做诱导方式。

前面全是一些现象,最后归结到你会闭上眼睛,身体完全放松下来。