网络催眠【三 】

时间:2018-12-20 作者:催眠师网

90%以上的来访者对催眠有误解。当来访者来以后,要系统化的一步步的介绍什么叫催眠,什么不是催眠。有的来访者来之后说马老师你催眠我吧。这是我老公,你催眠我以后,你让我把心里话都说出来。让我老公都听见,我没有背叛他。答案是这并不正确。
一,催眠不是睡觉。我看你的样子像睡着了。你只是闭上眼睛。这个状态并不是睡觉,只是放松。如果我不说话并不代表我睡着了。只是看起来像睡着的状态,但是这个状态下意识完全是清醒的。
二,没有失去控制。当舞台催眠师说你现在正在演奏乐器。他开始演奏,其实什么都没有,好像意识被控制了。我们结束后一般会访问一下被催眠者。他们是不是真的不知道。真实的生活中催眠不是让你失去控制,而是恰恰相反能更多更好的控制。你闭着眼睛,你的知觉会更敏锐,身体的感受力会更强。
三、你不会说出你的秘密。你的秘密完全是安全的。你在这里坐着,你什么都知道你怎么会说出你不愿意说的话呢?没有人会在催眠状态下说出你不想说的话。你从电视上或媒体上获得的故事很多是作家杜撰的。
这三点的主要目的是什么?为了消除他的害怕的感觉。什么能影响一个人进入催眠的状态?哪一个是最严重的因素。答案是害怕。当他害怕的时候,他的交感神经是兴奋的。人是没有办法进入催眠或者进入深度催眠。他进入越深,越是相信。越是有信任。如何建立关系?教育。你给他更多的知识。你进入催眠状态的时候,其实并不是你进入什么特殊的状态。就像你每天晚上躺床上的那一刻。你知道没有睡着。这就是一种催眠状态。关键问题是你要让他听懂。你要看到他身体明确的反馈。
现在希望大家和我一起点头,在你的内心说不,我不知道现场的反馈是什么样的。我昨天在一个研究所做了一个论坛活动。这个论坛活动中,我给大家做了一个测试。有些人说,我在点头的同时如果说不,我的内心会很纠结。我很自然的要说是。我们催眠一个人催眠的是什么?大家想想,催眠的是潜意识。潜意识在哪里?什么叫潜意识?就是他的身体。催眠师要催眠的是他的身体。你不知道你是不是催眠了他。你没有办法催眠他的思想,但是当你催眠他的身体的时候,他整个的潜意识就被影响了。你在说你知道吗?催眠就是你身体很放松的状态。每当你闭上眼睛。你知道周围发生的一切,你并没有睡着。我们要求产生的是一种身体的反应。这是我们要的反应,你要看到这个反应,不断的去强化。什么叫谈话催眠。就是你一定要说对。当孩子回到家的时候,你要让他好好学习。但是你说的方式是为什么不好好学习?成绩差。你第一句话就已经错了。孩子本能会说我学了。他会反抗你。理论上是对的。孩子觉得不对。孩子是裁判员。你要让孩子产生一个行动。要用催眠方式,首先你第一句话要说对。你回来了?恩。考完试了?恩,考完了。考得怎么样?不怎么样。78分。看来你不是特别高兴。恩。你都说对了。你一定要先说对。你在说这些话的同时并没有引起孩子过大的反感。你不是在和真理在争辩。为了真理而奋斗。不要去争辩什么?如果来访者说那不对,有时我看的催眠完全是睡着了。我们要说,是,你看到的像睡着了。你以为她真睡着了。你千万别和他争辩,你到后台问问他睡了没有。这是我们犯的最大错误。和来访者争辩是最大的错误。和他争辩的时候,你会促进他头脑的批判区越来越强大。在介绍催眠的时候千万要记住这是一个沟通的过程,不是教育过程。你要让他有身体上的反馈,你要明确看到这些反馈是什么?很重要的一点是你要了解到他以前做没做过催眠。大部分是没有,但是还有一部分是经历过的。你要问很仔细。当时做的时候是怎么开始的,怎么诱导的。你能避免的错误就是再给他放段音乐。你千万别再做年龄回溯,会触发他上次的反应。另外你要发现哪些事情对他比较好用。艾里克森的方式永远是间接的。永远是绕着弯子说话的。他永远会说,我真的不知道。我今天的工作是否能够帮助到你。但是我真的很好奇,这个催眠怎么能够让事情做得更好一点。有一次有个来访者说我要戒烟。我戒了十几年。最近有抽了。用艾里克森的方式给他做,但是不好用。就会问,你以前做过催眠的,是怎么做的?这是一类可以直接接受暗示的人。是这样一种状态,是直接接受暗示的人,你不需要费力绕。你给他这种东西就会好用。以前的成功经验很重要。他以前是怎么做到的?如果这种方式好用,那就继续用这种方式。做催眠最重要的不是一定要用这种方式催眠你。我做一个手指分开,做各种调整,看你是什么样的人。我们刚开始介绍催眠,千万别把他当知识传授,你此时此刻已经用态度来引导。你身体,所有发出信息,告诉潜在的,关心的。你把一个新的信息传递给他。让他身体开始起反应。在清醒状态下的催眠已经开始了。这个时候你让他感觉到的你的关心。你在乎他,你了解他对催眠的认识。千万别说那不叫催眠。你说的时候都不看他。很多催眠师你要学会看人。有很多没有经验的咨询师或催眠师。其实催眠在自己的状态下讲,催眠不是睡觉,这个事情。。。好像很热闹,你在给自己讲。你并不在乎他。你要训练带着关心去看人,你只是用关切的眼光看人。就想是看着自己的孩子,内心觉得太可爱了。你可以带着这种感觉,看着他的时候争取不要过多眼光流转。尽量很自然。学会所以身体的反应。在你说这句话的是,他开始抬起手臂,读出他身体语言。你不需要读懂,你要读出来。如果这样说,我们每个人当你把他放松躺在床上的时候,你要读出他身体的语言。千万别猜。不要试图以为读懂他的心。你只要读出就好。你直接告诉他,我看到你动了下头,你想到什么了?所以,这可能和你说的没有任何关系。这是催眠师最忌讳的事情,你要猜。做催眠师很容易。我们永远不去猜。我不知道是否睡着了。闭着眼睛。我的答案是,问。我听你打呼噜。你睡着了吗?如果你睡着了就不要告诉我。如果没睡着就动一下你右手的食指。我们训练自己是催眠师千万别想当然。我们每个人都很纠结,不肯尝试,只是才对方是什么表达。肯定会瞧不起我。作为催眠师你怎么办?就要去测试。种种的测试要在以后的课程中讲到。第一个工作就是先要做测试。
第二部分,你要告诉他催眠是什么?告诉他不是什么的时候,同时要把每个话题转化为是什么?催眠不是睡眠,这个时候潜意识是最活跃的。我们把原来负面的信息替换成正面的。每当你再躺在床上的时候,你的身体就会说OK,我睡着了。催眠不是失去控制,而是更好的自我控制的结果,你能够进入催眠状态,你的头脑会更加活跃。你的潜意识更加活跃。这个时候,你能够更好的分析自己,了解自己。你能发现更多潜意识的资源,不是失去控制,不是被洗手控制,不是通过洗手缓解焦虑。不会被自己的体重,饮食,吃这种嗜好所控制。你会真正重新获得自我控制的感觉,需要帮助的人大多数都有这样的感觉,生活失去了控制。生活不再能控制住了。再努力控制,再感到失控。愈演愈烈。这是你要告诉他,是什么?那是什么样子呢?催眠到底是什么状态呢?你可以给他举例。这个例子就是,你有没有这样的时候,你工作了一天回到家里,吃完晚饭,你倒在沙发上,听到孩子在和妈妈讲话。你只是躺在这,你什么都知道,并没有加入。电视在响,你没有听到。这种状态你有过吗?这种状态就是催眠状态。过一会,我引导你进入这种状态,就可以帮你调整到你潜意识的反应。第二个例子,现在,你有没有看过电影?有喜欢的电影吗?熊猫功夫。。。。你看电影的时候,你知道电影是假的,导演导出来的,并不是真实的,但是,你花了钱看一些假的东西,但是你愿意看到,愿意投身进去,欣赏这些效果,色彩,融入这一切。你愿意感受这一切,被她感动。这种状态就是催眠状态。让自己感受性更强的状态。像你看小说。你只是看一些文字,但是在你头脑里都是活生生的画面。你想到的不是文字,而是画面在你头脑里。这就是一种催眠状态,你完全投入的这种状态。催眠前的谈话,就可以结束。要点,就是互动。最忌讳的就是一个人讲。你一定要推动他,让他有回答问题的压力。要求的是你要让他参与。你只是导演,告诉他怎么演。他是主角。催眠师千万不要认为自己的主角。什么叫参与?很多人只是听,你要拉着他,邀请他进来。发出邀请。问问题。这时我们的态度。现在你清楚了,催眠不是睡觉。千万不能睡着。现在记住了。睡着我要叫醒你,你可以说的很幽默。在这不能睡觉。懂了?懂了。点头告诉我。这时我们做催眠性谈话。这份谈话多长时间?我可以猜一下,我们讲了到现在快四十分钟了。具体工作中压缩在三分钟内,不行就要控制在5分钟。要很迅速的跟进。如果他说得多,要切断。你要特别熟练。我们刚才了解了催眠前。上次我们介绍了催眠的基本概念。催眠诱导。其中的一个诱导方式是花博士诱导。今天我们再介绍一个经典传统的很好用的方式。
。。。往内走,找到那种感受,这其实就是一个催眠诱导的过程。经常有人说,这只是做了一个意象,不是催眠。这个过程就是催眠诱导的过程。你躺在沙滩那是什么样的沙滩。海上有没有船?天气如何。越来越多的信息,他就在催眠状态下了。他想的越逼真,他进入催眠的程度越深。最初改变注意力就是吸引他的注意力,你和他谈话的时候不能让他一直在讲。我们看看最经典的方式之一。叫水晶球。水晶球诱导,眼光凝视诱导。大家回去可以找一个水晶球。或者拿一个项链也可以。把它放在眼前一尺远的距离,稍高于眼的水平线。让他的眼睛向上看。千万别低于视平线。可以轻轻晃动,也可以不晃动,将注意力集中到水晶球上,随着注意力集中,你会感到眼睛眨动,每次眼睛眨动你都会感到越来越困,会进入到一个更深的状态,知道他闭上眼睛。这就是我们做的闭眼诱导。让他闭眼,有时我们会有一个更复杂的过程。你可以去体会一下这当中的不同。这是一种方式,另外一种方式,你拿一个水晶球。稍高于视平线一尺。可以是笔尖,可以是任何一个东西都可以,当他开始眨眼的时候,你和他讲,眼睛开始眨动,当你闭上眼睛的时候,你全身开始放松,你会闭上眼睛。这时候对谁是一种挑战?催眠师。大多数人都会说他怎么还没闭上呢?你就坚持不懈的一直讲。他还没闭上。重复。眼皮越来越沉。越来越沉。眼睛快闭上了。闭上了。眼睛眨动的次数越来越多。看大话西游,看唐僧的精神。做这件事情的时候就要唠叨。这个过程中最重要的一点改变注意力。当眼睛注意的时候头脑可能会想其他的事情。这个时候你马上跟进的是语言。你的语言是单调枯燥,乏味,而且是不断的。所以,一定要记住。你要迅速制造他的视觉疲劳。今天就是要找一个物体去吸引他的注意力,然后找一个人练习,看多少次,多长时间可以做到。做完这个以后,你要去问,和第一次比对一下。我们是个科学家。科学家要有明确的目的,要知道有什么不同。我做这个事情的时候,他闭上眼,我会觉得不好,信息加载的不够。当他闭上眼睛后,不让他马上清醒。让他放松,待会。等一会。别着急。允许他休息一会。这次要找十个人做。不要一个人做十次。找不同的人练习。找感觉。要点,如果他马上闭上眼睛,要让他睁开眼睛。让他做得越长越好。高于视平线。高于以后就本能的会眨眼。高血压,青光眼不能做。一定要让他水平,抬起眼睛。重要的一点是,你一定要给出足够长的时间做。而且你一直不放弃。而且你要告诉他一直不放弃。最长做过20分钟。结果那个人在后来的过程中表现的特别好。这是我们自己要进行的。引导的过程中药注意,第一,笑场。显得很不严肃。笑场的时候怎么办?别搭理他。告诉他,就这样,挺好。千万别说配合点行不行啊?这是我们本能的反应,我们不要求配合,他已经很配合了。有些孩子瞪着眼睛。他瞪得越久,瞪得越大越容易疲劳。如何更快进入视觉疲劳。这个你会学习到很多。现在的心理学家,让人闭眼很容易,他会告诉你闭上眼睛诱导没有用。你可以让自己闭上眼睛。你分两组,现在闭上眼睛。做一个眼光凝视,再闭上眼睛。我让你分辨出他们的生理反馈是什么?不同的感受是什么样的?

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