网络催眠【二】

时间:2018-12-20 作者:催眠师网

有一次我们做催眠演示,做系统放松的时候,让她到一个美好的地方去,这个时候眼泪下来了。当时在台上,我怕牵涉到私人事件。让她睁开眼睛,完全清醒。她睁开眼睛说看到的是雪山蓝天。这种感觉从来没有过,太好了。有好的情绪的感动。还有些人,他来做戒烟。你给他戒烟的时候,他忽然大哭起来。他想到小时候被家长辱骂。这是很自然的过程,催眠师要对这个状态有所了解。处理的方法很多,一,作为催眠师本身要很震惊。不要说不要哭了。别难过了。这不是专业人员做的。你要很安静。你给他一个允许。好,你可以哭一会。我能看到你很难过。很多时候你不知道她为什么哭。催眠师最重要的是要问清楚。无论你是家长,老师,还是咨询师,最重要的是不要猜。如果你要让他说出来,而不是你猜到的。这是一个连接的过程。我就知道你会来。你知道,这种感觉让人很不好。而是说,你感觉怎么样?我感觉很好。你可以感觉好,你感觉很难过。允许你难过一会。你抓住这个机会对他催眠。

第二个经常用到的概念是年龄回溯。在催眠状态中,很容易自动跳回到一个年代。回想起童年的记忆,创伤性的记忆。这是一种自发性的回溯。和另外一个概念。前世回溯。包括昨天我们在这里有一个小的私密的沙龙活动。都是佛教圈子的。来了两个藏族同胞,找了几个信佛的朋友谈了一下佛法和催眠的关系。这个过程中谈是没有意义的,我们做了一个集体前世的回溯过程。很多人有他的体会。两个人回到欧洲,另外一个人回到皇宫。还有人睡着了。有人没感觉。年龄回溯可以自然回溯的前世。前生今世这本书就反应的做催眠如何一世世的回溯。是不是有前世是根据来访者的信仰系统决定的。

第三,失忆。催眠会失忆吗?失忆是一种正常现象。我们想想有可能会想不起来。催眠状态下有种失忆是没有任何暗示状态下发生的。催眠没有告诉不要继续。在没给出暗示发生的失忆叫做催眠失忆。深度越深,他能回忆起的情况越少。这是正常的保护机制,潜意识中的很多东西意识不想知道。经过创伤事件以后,你问当事人,发生了什么,他会不记得。这是一种很正常的失忆过程。被车撞以后很多人记不起。受害者不记得别人怎么施暴的。这是人体的保护机制。这是正常的失忆。催眠会利用正常的失忆。或者你会说,当我数到5的时候,你会睁开眼睛。你会记得你能处理的事情。你不能面对的事情可以暂时放放。

催眠后失忆。暗示出来的。包括我们上次讲的封闭。就是催眠后失忆。就是,从0数到5当我数到5的时候你会睁开眼睛,很舒服。你不会记得发生了什么。就是催眠后失忆。这当中会有一些问题。是不是你就可以为所欲为了呢?答案是不。为什么?因为大家知道,我们在头脑中,人体的虽然在潜意识状态下。他所有的防御机制完全都在。只是他出来以后不记得那部分。但是潜意识里还是有防御机制。如果你告诉他不接受的东西,他的防御机制都会冒出来。所以,说要银行密码,这都是故事。永远不会发生。这只是不懂催眠人的杜撰。因为他正常的防御机制都会存在。在催眠状态下,他完全知道发生了什么。有没有例外?如果你是一个权威,如果你是一个心理学专家。你是个科主任。你告诉他这是为了你有好处。以后你再不会被催眠了。除非我。你会忘了这个暗示,这完全为了保护你。他会接受。

僵直反应。这是本能。楞在那里。我们做催眠的时候也会做,被界定为中度催眠。你手臂无法弯曲,这就是一种。大家做催眠的时候有没有这样的经历,你给客户催眠的时候,他会告诉你,我身体不能动了。这也是一种僵直反应。他放松到无法移动身体状态,他感到身体无法控制。完全放松和完全紧绷都是一种僵直反应。放松到眼睛无法睁开,这也是一种僵直反应。

关于水晶球。到现在为止我们看到的很多画面还会有水晶球。作为一种时髦的东西,还有儿童催眠。我们在正式的催眠工作中很少用到水晶球了。国外也会用,催眠师个人的运用,他会拿着放在衣兜里,没事拿着转转。人多的时候自己拿着水晶球玩。这是做市场营销。有些人会很好奇。尤其是那些好奇的人,你在干嘛呢?我在催眠自己。。。。

分离。分离就是你可以知道发生的这一切。但是你不参与。所以你在催眠的时候很多时候来访者会报告事件。我知道外面很吵。但是好像和我没关系。我知道台下那么多人。但是好像忘记他们了。这是一种分离。另外一种分离是和自己身体的分离。我感觉不到自己的腿了。这是一种分离。另外一种分离,手好像不听使唤了。它自动就靠近我的脸了。催眠的主要现象就是促进这种分离的发生。

幻觉。催眠的幻觉就是让你头脑中幻想出一种形象。你要做前世催眠,他必须要有一个能力。这叫做呈相的能力。我在做前世催眠的时候最常用的一个技术。你要让他能够想象。如果乒乓球都想不出。那么前世根本想不出。头脑还在想,但是不确定。再看,这次确定些了。再闭上眼睛,再加深。什么颜色的?白色的。再往下走就可以了。你再让他找前世就可以了。所以,这个当中没有一个东西,你让他想出来,这是正性的幻觉。我明明看到他来了,怎么不见了?我让他想出一个没有的东西。过会你会看到死去的爷爷。他坐那里,你和他说话。从格式塔里的空椅子技术。用催眠效果会更好。负性幻觉。我们催眠了他,老崔,你这就走了。慢走。老崔再见。老崔走了。12345,你睁开眼睛,你会坐到老崔的椅子。他就过去了。往那一坐。怎么回事?他的头脑里,没有椅子有人的概念。椅子是空的。总是做不下去,就会很困惑。本来有的东西他看不到。这也是我们人脑本来就有的东西。钥匙放桌子上,跑了几次都没看到。

下面一个,催眠的现象。什么叫催眠?催眠有哪些现象?经常是你在给一个人做催眠的时候,他一般会报告几种常见的。一,注意力很集中。我的脑子特别乱。忒清楚。不像脑子特别散乱。二,我感觉人发生的事情我都知道。感觉敏锐度在增加。同时也会感到更轻松。我的疼痛减弱了。内心美好的感觉增强了。这些感觉的变化第一提升,第二个变化降低。他的痛苦,不舒服的东西减弱。这是感觉上的一个变化。第三,分离。分离是感觉外面打电话,吵架好像和我没关系了。已进入催眠状态,外面的东西就不会影响到他。制造分离状态。我会制造很多噪音,可以制造分离。还有身体感觉的变化。感觉不到双腿。也是分离。这是明显的催眠状态。所以催眠师不需要和他争辩。这个现象发生了,你内心就会有确定的感觉。还有就是反应。你说一个事情,给一个暗示的时候,他会有反应。如,我经常给一个暗示,过一会,随着你走的越来越深,你的头会轻轻的向右转动。这个时候我要看到他的头是否右转。如果右转,他现在开始接受你的暗示了。他的身体有明确的反应性。

如何获得这种注意力的集中,第一步,I CLOSE.闭眼。让人把眼睛闭上最快的是吓他一下。告诉他把眼睛闭上。这很简单。但是这不是我们想要的结果。你想要的是他整个闭眼的过程是有控制的,而且不是被迫的。我们要的是这种闭眼的状态。把它作为诱导的过程。怎么样把眼睛闭上。我们怎么样让来访者闭眼?闭眼有几种办法。第一个办法,眼光凝视。明着办法就是闭眼。眼光凝视,就是看着天花板。看着水晶球。直到眼睛疲劳闭上为止。第二个办法,花博士诱导法:很简单。很多时候,很多朋友说做催眠那么多复杂的东西怎么办?很简单,你要记不住的时候,待会我们把这个发到共享里。很简单。找一个人从头到尾把它念一遍。学习催眠练习催眠千万不要把它背下来,边做边想。我们在学院里要求做催眠,一定要照着念,念到烦了自动就能说出来了。需要一个志愿者。我们看看念的诱导很平时诱导有什么不同?看天花板,把所有的注意力集中在那一点。找到了吗?听到我的声音,催眠不是无意识,而是一种像做梦一样的状态,这种状态你的脑会很放松。。。。我每数一个数字,你的眼睛就要睁开闭上一次。。。催眠是先劝人把眼睛闭上。花博士的诱导是先劝人把眼睛睁开闭上一次。。。过一会我会给你做一个催眠诱导,没每次眨眼,眼皮更放松。19,你可以让眼皮闭上。首先放松你的肩膀。你可以想象你自己的眼睛在一睁一闭。13、12.下颌垂的更低。头慢慢下垂。你的身体会更放松。走的更深,允许它发生,让他发生。呼吸会变得更深沉,4、3、2、1、0更深的睡着。每次在你做自我催眠或者给别人做催眠的时候,你会感受到更多的信心和宁静。我会从0数到5当我数到5的时候,你会完全清醒。1、2、3、4、5睁开眼睛完全清醒。这就是两种方式。花博士诱导法很简单。简单的事情大家反复练习就行了。做催眠诱导就是让人闭眼的办法。还有我们经常用到的,闭上眼睛的办法,握手诱导的办法。握手诱导有很多种。我们了解多少中握手诱导的办法?有很多的。两种。伸拉法,第二种是直接拉过来。这两种都是我们经常用到的握手诱导的办法。都是在街头或者是在舞台上做的都是可以的。但是这并不是让眼睛闭上的办法。我们这里介绍的是最最经典的,快一百年的办法。怎么做的?很温柔的方式。我们这种握手诱导的是特别经典的办法。目的就是让他把眼睛闭上,进入催眠状态。我们过一会会做催眠诱导,我会和你握三次手。第一次,你会感到越来越放松,第二次你要把眼睛闭上,第三次,你的眼睛闭得越来越紧。没法睁开,一睁开就会进入更深的催眠状态。放松,你的眼睛变得越来越沉。闭上,睁开眼睛。第二次和你握手的时候,放松手臂,闭上眼睛,更深的放松下来。过一会我第三次和你握手。你会感到眼睛越来越紧,你试着睁开你的眼睛,当你睁开眼睛的时候,你的眼睛会变得越来越紧。手臂更放松。更深,更深的放松。过一会我会从0数到5,当我数到5的时候睁开眼睛,完全清醒。怎么样?这就是比较经典的握手诱导的方式,是最最传统的方式。我们可以反复练习。练习练习就会体验不同的方式。握手诱导前期很重要。包括我们刚才讲到的花博士诱导法,做诱导的时候,它会讲的很清楚,前期把他的顾虑都要打消为止。他要有一丝一毫的顾虑就不会体验到放松。在治疗室里一对一的握手诱导是不合适的。无论是同性还是异性。同性之间在国外尤其很忌讳。第二个就是异性之间就更忌讳,在治疗室里发生肢体接触。适合在哪里做呢?有人的情况下。或者是有家属的情况下。或者是在演示的情况下,舞台演示的时候,可能就会有很多变式。他会把握手诱导变成加促的方式,前提很重要。诱导的目的真的让他进入催眠状态了吗?你不知道。你只是看到他把眼睛闭上了。下一步的工作就会显得比较重要。眼光凝视和握手诱导的主要目的就是闭眼。然后做下面的工作。大家为了闭眼睛会采取更多的办法。目的就是然他视觉疲劳。可以有更多的办法。更多的办法是什么呢?你可以握手,也可以不握手。这也是一种握手诱导的办法。我有一个动作,我扶在她肩膀上了。一定不要在治疗室做,只能在舞台上做。她会感到不安全。以前我们说让她眼睛盯在那里。我们会有更快的办法,更简单。抬眼,看我的手指,眼皮越来越沉,越来越沉。好闭眼,更深的睡着。完全放松下来。做得很好。你如何迅速的制作视觉疲劳。也可以做三十分钟,也可以用十几秒钟。同时,我们知道这是一个普及的知识。这些都是花式。这个课程中因为要给大家介绍,大家识得。各种闭眼的办法都是挺好的。包括我在做自我催眠的时候,我春节的时候开车出去回北京。我做自我催眠,直接让自己睡着,我开始做眼光凝视,让自己眼睛先疲劳。我旁边的司机会很羡慕。很简单。我们有自我催眠的基础了。加上眼睛的疲劳诱导。更快的办法,就是眼睛向上一点就好。艾瑞克森的催眠闭眼办法。现在你得看着我。也许你可以不看任何的事情,借这种状态体会到放松的时候,不一定都要闭上眼睛,也许闭上眼睛会让自己更舒服。经常是催眠的时候大多数来访者都会把眼睛闭上。我不知道你会多久闭上眼睛。很多时候我在做催眠的时候。来访者闭上眼睛,我也会,体会到宁静的感觉。体会越来越放松,进入到更深的放松状态,进入到你的内心,去体会,去感受。同时你可以听到我的声音。你可以听一听所发出的声音。和你内心的声音。所以的声音都会让你进入更深的状态,更多的资源,更多美好的东西。这就是艾瑞克森的闭眼。睁眼,他会说你可以选择你感觉舒服的时候回到这里来。可以用一点点时间。到那时候你可以睁开眼睛。你不用强迫,肢体表达闭眼的办法。间接或直接。用语言引导。10岁以下,前几种合适,青春期以后,这种更适合。这就是今天讲到的闭眼。我做一个引导者,第一步,你做一个基本的把眼睛闭上的方式很多。今天的作业,把最经典的花博士的诱导拿出来。不需要闭眼。关键不是你做的怎么样。是他的反馈。根据他的反馈不断的调整你的状态。关键因素,不要找一个人,找十个人。看一看第一个到第十个的变化。

需不需要音乐,你喜欢的别人不一定喜欢,主要是你要挑选。我们做工作中,不要求,也不提供。灯光有没有要求,答案是,可以要求,可以不要求。我们这里做引导的时候。两位感到灯光影响到你没有?没有影响。当然如果你制作了一个特别昏暗的环境,他进去以后就很困了。是有好处。但是不要他害怕。灯光可以调整。调节到舒适。

艾瑞克森是慢型超载。他超载的方式和我们超载的不一样,他用各种语言,他让你的批判去工作,不靠冲击和信息量,而是靠语言的逻辑去超载你,用逻辑去超载。有些时候这些超载的方式对情绪型人最有效。很多时候,你给出大量信息的时候,有些人抗拒很厉害。所以,特们都是必须有一个信息超载的过程。

语音语速。有明确的关系,特别重要的关系,催眠师我们要训练自己,你的声音,很不舒服的声音能不能做催眠呢?答案是是的。艾瑞克森的声音很难听。但是他是个权威式的形象。别人一听到就会进去。和声音有关,但是如果你是个很具分量的人,不影响。如果你还不是大师就好好练你的声音。单调的声音会让他困。

握手力度。握手的力度很重要。第一,我不赞成做握手诱导。握手诱导有很多问题。治疗室里第一考虑到你手洗干净了没有?你是不是湿漉漉的一双手。三,如果是异性或者同性在治疗室是不能用的。只能在舞台上用。男性可以握得重一些,女性一定要轻柔。最好的办法就是不握。

刚才讲到椅子上做父亲幻觉的时候,如果这个人做不下去的时候会不会醒?不会,他本来就没睡着。他本来就相信那里有一个人,这是我们意识上相信的。这种人大多数都是这样的性格,这样的行为方式。是梦游型的人。这就是他不是不知道。大家记住一点。这种幻觉出现的时候,他不是不知道。这就叫双重现实。我们在做实验的时候,科学家做过这个实验,给一个人暗示。这个房间里是空荡荡的,走到对面,当中有一把椅子。被催眠有两组人,一组人是假装被催眠的。睁开眼睛,告诉他你已经看不到这把椅子了。被催眠的人会绕过这把椅子走过去。人的潜意识这叫双重现实。你怎么绕开了?我不绕开就撞上了。那有椅子吗?没有啊?你为什么绕开,不绕开就撞上。这就是我们一会说我特别想去。一会说还是算了吧。这都是真的。他绝对会知道没有椅子。但是他绝对会知道那里有个人。梦游型的人会。小孩找不到钥匙和妈妈提醒能知道。这种状态是自然出现幻觉的。没有一个催眠状态是自然状态下没有的。催眠镇痛,前世。这都是在正常状态下有的。我们经常不知道哪里撞到。回家一摸疼。意识不到,就不疼。意识回来了就会疼。这是正常反应。做催眠只是引发那种状态。我们做儿童成长提升。做一些学习能力的提升,他不喜欢数学,我帮他喜欢。他总有喜欢的东西,我让他先进入他喜欢的事情。想你喜欢游泳,想到了吗?这个时候再唤起数学。我们把自信加入到数学上就OK了。他学起数学就特别有劲。这个时候他的学习自然而然的会提升。这就是我们如何做催眠。帮助他提升动力。十分有效。

下一个问题,新手怎么消除来访者的紧张。你装成一个老手的样子。你变成老手,你别是新手。你拿花博士诱导,一周做十个,一个月做一百遍,你就是老手,你说的每句话都是字斟句酌的。最重要的一点你要不紧张才行。你的自信引发他的不紧张。

饭前多长时间不宜做催眠。在我的治疗室里。基本上没有特别的要求。有些人是空腹来的,有可能会低血糖。这是你要注意的。治疗室活咨询室可以被一些典型或饮料。低血糖反应性会很差。饭后,也不适应做这种引导。才吃完饭。吃的很饱就算了。你约时间也不要约这个时间做。正常的生活卫生就可以了。饭后喝酒的不要做。喝多的禁止做。有可能会伤害到你,也可能会伤害到自己。他身体放松的情况下,毛细血管扩张,他会醉的特别厉害。这个时候不要给他做催眠。

异性做催眠,看异性是谁。如果是妈妈,可以边按摩边做。如果是其他人,最大程度上减少身体的接触。这是给异性做催眠的时候的要求,尽量避免空前的压力。不要把身体倾入他的空间,尽量保持合理的距离,75公分。如果有必要,做完以后马上离开,还有,做每个基础动作的时候要告诉他。然后得到许可。所有社交上的礼仪,你都遵守就是了。

让孩子把好的感受带到自己不喜欢的科目和NLP建自信经验掣,是不是有相似之处?NLP就是从催眠衍生出来技术。

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