催眠师流静谈夸夸群的价值(《济南时报》采访内容)

催眠师流静谈夸夸群的价值(《济南时报》采访内容)

夸夸群算是一种网络解压方式吗?

这种方式对排解现实生活中的压力和骄躁情绪,真的有用吗?

会不会有何负面作用?

从心理学专业的角度讲,倡导这种排解压力的方式吗?

认为哪种解压方式比较简单有效?

作为网络热门活动和话题,夸夸群以其荒诞、意外、戏剧性的效果走入了更多人的视野。这种现象在网友和商家的共同推动之下,在严肃忙乱的日常生活之中,变成一种轻松恢谐的网络新潮流。

夸夸群是否可以有效减压,是否具有一定的负面作用,不在于夸夸群里的无原则、无底限赞美与肯定之声,而是在于加入夸夸群,求被夸的人的初心。

首先,加入夸夸群的人可能并不是自卑到需要很多人不停地夸赞。对被夸的人来说,站在宇宙中心接受“万人齐夸”只是一种新鲜的体验,一种轻松的游戏。不论是免费被夸,还是付出极少的费用博自己一笑是值得的。体验即是快乐、即是意义。

其次,对于真正的心里烦闷的人来说,别人及时的赞美与肯定,如同一剂特效止疼良药,会在短时间内产生一种良好感觉。但是,对于真正渴望减轻压力、排解烦忧的人来说,他们渴望的是被看到,被理解,被支持。在一个限时收费的群里,金主还没有说出自己的某件事情过程中真实的心理感受,仅仅靠一个表情,几句话,就会引来群里不明所以的夸手们的狂夸一顿,而这种“直接而狂热”的盛赞与支持,来得有些简单突兀,也并不能够从内心打动一个人,并引起强烈的共鸣。

第三,有些内心空虚、无心自省的人,如果觉得只要我花了钱,自然就会有人来送“彩虹屁”、捧臭脚的人,就会更大的迷恋金钱的力量,在被夸中迷失自己。

但是,夸夸群这一网络交流环境,以轻松、有爱、包容的气氛,接纳我们每个人真诚表达和愤懑吐槽,给我们提供了一个陌生却安全的地方,说出自己的委屈、不满和愤怒。表达的本身即可缓解不良情绪对身体的影响,就是一种疗愈自己的方式。

夸夸群让我们看到了“赞美”身影与意义。如果大家能够在夸人与被夸中感受到人与人之间的真诚与包容,并把这种无条件接纳的感觉和不吝啬赞美的心态引流到日常生活中,自然就会微妙地改变着我们与周围人的关系。

在夸夸群之外,像运动、静坐也会也很好地缓解压力。但是长期、严重的心理问题,还是需要求助于专业的心理咨询师。

济南时报

发表评论

登录后才能评论