连续加强催眠性暗示

进行放松催眠后再深入进行暗示,暗示语的语调越来越慢:”你已进入催眠状态,为了加深你的睡眠,请再放松。”当放松面部肌肉后让受术者充分体验放松感,必要时用手试着提开上睑,说,”现在真正的放松了,眼皮很松了,一点也睁不开了,再放松,再放松•....,很松了…”上肢再放松,放松一点也无力了。”此时试着弯曲上肢,,有意识地将手臂微微抬起突然放掉,任手臂突然下垂,并暗示:’这就真正放松了,一点力气也没有了”我给你按摩一下,你的上臂肌肉会紧张收缩不能弯曲,注意就要收缩了。”可以试着弯手臂,如肌肉确因收缩而不能弯曲就证明在催眠状态下具有较强的暗示性,再暗示:”现在你的注意’力全部集中了,只能听到我的讲话,并按我的指令去执行,任何外界的干扰都不会影响你,也听不到外界的任何声音,但只能听从我的指令。”你已沉睡了,再沉睡,睡深一点!再睡深一点……”。