快速加深法

在浅催眠状态下,受术者业已接受一定的暗示和指令,此时可以告诉受术者:”我将帮助你迅速地进入深催眠状态”,”你坐起来或站起来,但仍不会醒来,当我突然叫一声深睡吧,你就能沉沉入睡锤。”这时要扶住受术者防止突然深睡后倒暗示,”注意,当我叫一声深睡,你就会突然倒下入睡”外界的任何声音你都听不见,只能与我联系,注意我叫了–“随之叫一声:”深睡了。”受术者会立即进入深催眠状态。