OMNI催眠师郑晓佳案例分享:自己说了算的人生有多爽!

OMNI催眠师郑晓佳案例分享:自己说了算的人生有多爽!

来访者:Y女士,36岁,是一位4岁孩子的妈妈。

咨询原因:焦虑和抑郁,影响工作效率。

      在孩子一岁时,夫妻商量后Y女士选择上班,公公婆婆从老家来了北京帮助照顾孩子,随着生活节奏和习惯的不同,婆媳关系紧张,尤其夫妻关系也让她非常的头疼,夫妻之间无法心平气和说话,基本三天一小吵五天一大吵,更多的是老公和公婆对Y女士的指责和抱怨,让Y女士感到非常的痛苦,甚至几次冲突中发生了快要跳楼的情境,最终由于公婆的阻止拉扯,和孩子的哭求,在冷找中结束了争吵。

     长久紧张的家庭关系,4岁的孩子也变得内向,敏感,基本每月都要有一次生病或发烧,有时甚至病刚刚好就又开始反复。所有的事情让Y女士疲于应付,为了孩子,当面对莫须有的指责抱怨时,更加的隐忍和退让。

      伴随着一系列的问题,Y女士发现连工作都开始无法应对了,工作上压力大,感觉自己非常的压抑,想上而又上不去,注意力不集中,思维迟缓,甚至感觉记忆力和理解能力都在变差,每天过的非常的焦虑和累心,每天的想法非常的负面和压抑,已经到崩溃的边缘。

       了解了Y女士的个人情况后开始了催眠前谈话,同时解答了Y女士的疑问和顾虑,整个催眠过程用了两个半多小时。

       催眠中,回到了她的童年,在多个场景中Y女士也像真的回到了那个时候的自己,童年妈妈的去世让她有了深深的被抛弃感和遗弃感,爸爸和后妈对她的疏忽和冷漠,在催眠中释放了二三十年来心中的委屈和痛苦……..

         整个催眠呈现了童年母亲的去世、和弟弟(同父异母)生活中感受到和关爱差异之大、再到初恋男友的不忠……..每一次潜意识的呈现都将内心压抑多年的情绪浮现出来,得到了释放…….随着场景的再现也看到了曾经父母的不易和无奈,催眠结束后,Y女士也放下了过去藏在心里的恨意,更多的是一份理解和开阔的心态。

         催眠后,我让Y女士照镜子,脸色红润有光泽,Y女士反馈这几年来从未有过的轻松,觉得什么都不想想了,先关爱自己,让自己处在爱的好感受里才是重要的,Y女士决定这次豁出去了,先让自己活出来,不再被别人的指责和抱怨浪费自己的能量,也不在选择内耗了。

         当晚反馈,自己好像内在力量强大,晚上非常平静而坚定的拒绝了老公的建议,坚持了自己的选择。这要是以前,可能又是一顿指责和抱怨。

          一周后,完成了第二次催眠,这次催眠只要解决目前工作和生活中的身心困扰,并给与了正面暗示和引导,重新的改变认知和信念系统,催眠结束后,Y女士非常的轻松、平静而喜悦。

          之后回访Y女士,得到了再次的肯定,在不断的把焦点放在自己身上,爱自己,在陪伴孩子时候也多了更多的耐心,家庭关系也不再那么紧张,现在的公婆和爱人也开始主动问她的建议,感觉自己在家庭中的位置也重要了,开始有了和睦家庭的样子!

      以下是经过Y女士同意后分享反馈。

催眠反馈截屏1
催眠反馈截屏2

   总结:我们在做自己的同时,其实也是在帮助身边的人做她们自己!这就是做自己的力量!

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