混淆催眠诱导法

你可以选择让你的眼睛闭上或不闭上,并且允许自己让思绪到达觉得最舒适、平静的地方。有一件事你已经知道,只是你不知道自己已经知道,你可以意识到任何事情,但从现在起,你的意识层面渐渐的开始意识不到了,而你能够运用你的潜意识来意识任何事物,因为你的潜意识知道你的意识开始意识不到了。同时,你的意识层面慢慢消失,并且听不见任何事物,现在,你的意识层面能够消失,听不见任何声音,然后你的潜意识可以清醒过来,而且很仔细的在倾听任何事情的发生。此刻,你的意识层面可能已经变得很扩散而且很模糊了,然后你的潜意识可以很平静的放松你自己,因为你的潜意识已接管了一切的放松和平静。
当一切开始发生时,你闭上你意识层面的眼睛,让你的潜意识来倾听一切。当你的潜意识知道,意识不知道这一切,也许你知道也许不知道,你是否已经知道,你的潜意识知道你的意识层面不需要知道任何事情,意识层面已经完全睡着了,而且当你的潜意识醒来的时候,你的意识层面不知道是否知道潜意识会不会有任何反应…
也许你知道在你的潜意识中有很强大的潜力,但这潜力是你意识层面所没有的,你可以记得任何在你潜意识心灵所发生的任何事情,虽然你的意识层面记得发生了什么事。而你可以很容易忘记一些事情,随着你忘掉了一些特定的事情,忘了也没有关系,你会再记起的,你的潜意识记得每一件你需要记得的事情,而且当你的意识层面忘记时,你可以运用你的潜意识来倾听任何事情。闭上你意识层面的眼睛,运用你的潜意识心灵来倾听,当你可以很清楚,很清楚地倾听时,你的内心会知道的…
当你运用潜意识很仔细的听我的声音时,你的意识层面已变得模糊,而且很深很深的放松了,让你的意识层面很深沉的睡着,并且让你的潜意识仔细倾听我的声音…
现在你的意识开始慢慢地清醒,全身也开始慢慢的清醒,每一个细胞,每一股肌肉也开始慢慢地清醒…你越来越清醒,越来越舒适,越来越清醒…
当你准备好的时候,你就可以慢慢地睁开眼睛了…