跟着读,你也是催眠师

上次结尾的时候给大家留了一个思考
用凝视法的时候应该凝视什么比较好
后来很多小伙伴给我私信
有说凝视催眠师眼睛的
有说凝视手心的等等
那么今天我来跟大家具体分享一下
凝视法应该怎么用
(本篇以水晶球为凝视物体)

首先给大家分享一个脚本
让被催眠者找个舒服的姿势地方坐好
四肢放松
然后开始进行凝视催眠诱导

脚本
首先全身放松
找个舒服的姿势躺好或者坐好
先做三个深呼吸
并且每次呼吸的时候让自己加倍的放松
(等他深呼吸结束以后)
好,下面看着我的水晶球
专注的看着它
当我水晶球移动的时候
你可能要改变你眼睛的焦距
保证你始终能看清它
很好,当你专心的看着水晶球时
你会感觉你的身体越来越放松了
当你感觉到身体放松的时候
可能你的眼睛会有一点点的疲劳
对,你的眼睛越来越累
开始慢慢的眨动
每一次的眨动都会让你的眼睛更加的疲劳
内心更加的宁静
呼吸更加的自然,平稳
感觉眼睛更加的沉重,疲劳
越来越困,很想闭上眼睛
慢慢的,慢慢的。。。。
眼睛开始睁不开了
当你眼睛闭上的时候
就是你进入催眠状态的时候
好,现在眼睛闭上了,睁不开了。。。
完全的睁不开了
你已经进入催眠状态了
一级测试
等一下当我数到3的时候
你可以尝试睁开你的眼睛
但是你会发现你的眼睛好像被胶水粘住一样
不管你怎么努力
都没有办法睁开你的眼睛
因为你的眼睛已经被粘在了一起
好,现在1 2 3
尝试着睁开你的眼睛
完全的睁不开
再一次的尝试
还是睁不开
好 现在停止尝试
进入更深更深的催眠转态!
唤醒的部分我在之前一篇已经提过了
不会的可以点击下面的阅读全文

以上是凝视法导入的完整脚本
我在后面给大家加了一个测试
如果受术者眼睛真的睁不开
恭喜你 你已经成功了
如果他睁开了
不要紧 再接再厉
下次一定可以
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