制约催眠的因素

制约催眠成败的因素也是很多的,可从环境、当事人、催眠师三个角度来考虑。

环境。当我们踏进寺庙,听着肃穆的佛堂音乐,闻着萦绕的炉香,看着庄重的佛像,是不是都会心情一变,原先的嬉笑之情立即云霄去,换之以静默、虔诚?

催眠环境因素,是很容易被忽视的地方,很多人看催眠秀表演,觉得催眠没什么严格的环境要求。实则不然,催眠秀所进入的催眠程度都是相对较浅的,也就是很容易达到的,比如人桥现象,仅仅进入浅度偏深即可。而正儿八经的催眠治疗或者开发,需要综合考虑各方面的因素,比如如何放松当事人的身心、如何保护当事人的隐私、如何提高当事人的可暗示性水平等。换句话说,有一个良好的催眠环境,对催眠的成功往往起着出人意料的作用。借助于环境,可以大大加速催眠的进程,甚至还未进行催眠就已经把当事人引导进了前催眠状态!如果环境选择的不好,催眠双方都会花费很多无用功的,甚至费了九牛二虎之力仍旧无法取得预期目的。一个精明的催眠师,肯定是善于利用环境的高手。“善假于物”,可事半功倍也。

当事人。当事人身心特别是情绪状态、当事人的催眠感受性以及配合度,都会关系到催眠的成败。感受性的高低,关系到催眠方法以及矫治方法的选择,也关系到能否催眠成功以及催眠进度的快慢。身心状态,指身心放松程度。当事人饱受痛痒的折磨以及心病的摧残,身心紧张或者情绪处在低谷,都是难以接收外界信息的,即难以催眠。配合度,一方面是下意识的抵抗即对催眠或者催眠师怀有恐惧;另一个方面,是想配合而不知道如何配合。

放松是身心是催眠的前提和保证。催眠失败,多数因此而生。如果没有充分放松身心,当事人就会产生焦虑情绪,导致杂念丛生,甚至造成身体痛痒等不适感觉出现这些情况,显然当事人是无法集中注意力进行催眠的,就大大增加了催眠的难度。鉴于放松在催眠中的重要意义,以后将详细讲解。此处重点说下感受性和配合度问题:

任何一个人思维和行为的形成,都是当事人对生活的感悟。即当事人接触生活,并和生活发生互动,以后不断内化成自己的性格特质。如果一个人对生活很麻木,那么,他肯定无法获得成长的。催眠也是如此,催眠实际上是催眠师和当事人之间的心理感应,即催眠师发出暗示性指令,当事人接受(感)并根据指令做出反应(应)。因此,催眠师和当事人的密切配合显得相当重要,是催眠成功的重要保障。只有当事双方默契配合,当事人才能获得心理的成长;如果缺乏当事人的配合,不仅难以进入催眠状态,即便进入了,也无法取得良好的矫治效果。也就是说,所谓的强制催眠或者催眠控制当事人的思维行为,基本是无稽之谈,纯粹是影视宣传的误导。

在实施过程中,会遇到一些常见问题,比如当事人无法准确理解催眠师的指令,即无法接受指令更无法做出反应,并有可能造成当事人的分心甚至引发焦虑。可采取这样的策略加以解决:在施术前,一般会跟当事人做出“如果在催眠过程中,你无法理解我所说的话,请你保持身心放松即可,不必理会我说了什么……”做了这样的铺垫之后,一旦出现无法感应的情况,就能保持原有催眠深度或者自然加深,而不至于倒退。

在催眠过程中,有些善于自省的当事人,或者催眠动机很强烈的当事人,往往喜欢不断检测自己是不是完全按照催眠师所下达的指令去做,如此一来,就会跟不上催眠师的暗示指导语,与催眠师的进度脱节。即形成表面的极度配合,实际上却没有真正配合,而造成催眠的失败。

催眠过程当事人出现杂念或者发生意外事件,也容易造成无法有效感应。身体不适造成的杂念催眠师可这样暗示“如果身体需要不适,可以自己缓慢调整下,直到保持一个舒适的状态……”如果是习惯性走神造成的杂念,催眠师可不断暗示他“请注意聆听我说的每一句话……”来加以引导。如果担心发生以为刺激,比如忽然的响声,催眠师可事先进行这样的暗示:“外面的每一丝响动,都会帮助你放松身心,都会促使你进入更加舒适的状态”,也可以进行冷处理,即不理会(因为,当事人也许根本没在意外面的响声,而催眠师的语言恰巧提醒了他,这样就好心做了坏事),隔一段时间后,继续进行催眠引导。

催眠师。催眠师的专业水平是催眠的最重要的因素,此处略微点明,以便学习者心中有数:
催眠师的技术,其中最为关键的是他的随机应变能力,当事人的心理特质是特殊的,当事人问题的形成原因也是特殊的,其背景经历也是特殊的,因此,不可能用某种方法解决所有问题。初级催眠师,最常犯的错误比如语调控制不好,尤其是流露出犹豫不定的情绪更是催眠的大忌;节奏控制不好,当事人体验的时间过长或者过短;距离控制不好,当事双方处于恰当的距离,是能够感应到的,从而促进催眠进程;触觉控制不好,肢体的接触在催眠过程至关重要,对催眠有着难以言传的妙用。另外,催眠师的人格魅力也非常重要,往往在无形中左右催眠的成败。