催眠解决大学生抑郁焦虑 | 美国催眠师森曦

催眠解决大学生抑郁焦虑 | 美国催眠师森曦

来访者J是个大学生,成绩非常优秀。高中是学霸,高考虽然因为情绪问题失误但还是被一所重点大学录取。入学不久因为焦虑和抑郁休学在家,接受心理辅导已经快一年了。但是情绪依然不是很稳定,对与父母的关系和未来充满焦虑。同时,我也能体会到孩子妈妈真的很心痛,哪个妈妈愿意培养了十几年的孩子变成这样?

与我见面时J依然不太信任催眠,所以我给他举了一些案例并且告诉他催眠的基本原理和可以达到的效果和收获。同时我明确告诉他,他只需要和放松和按照催眠师的指示去做。

正式催眠开始了,我根据他的特点选择了适合的放松,他一分多钟就进入了很好的催眠状态。他告诉我自己看到一个小男孩,我问他孩子的表情与心情。他说不知道,我让他与孩子合二为一去感受,他说自卑和害怕。继续引导他寻找产生这种感觉的根源,他看到年幼的自己独自玩积木,原来是因为他觉得父母不爱他,这导致了后来自己就是莫名其妙的害怕和自卑……我帮他处理了这些负面的情绪,整个过程只有几十分钟。醒来后他告诉我自己很轻松,也明确了自己的未来方向!

作为一名催眠师,也是一位妈妈和老师,在这里我也很想告诉每一位父母:爱你的孩子,让他感觉你无条件的爱!这位大学生从小到大都非常优秀,付出了很多的艰辛去实现父母让他实现的梦想,可是结果却因为抑郁和焦虑浪费了很多宝贵的时间,也一度让父母到处求医问药伤心不已。而这些仅仅是因为在他幼小的时候没有得到原本该有的爱和关注。如果他的父母早点知道,其实,这些痛苦是完全可以避免的。

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