催眠术的深度有几种?

 催眠术大师通常把催眠术的深度分为三种,深度催眠状态、中度催眠术状态和轻度催眠术状态。在这三种不同的催眠术中,被催眠术的人会有不同的表现和状态。
  深度催眠术状态是指,被催眠者身心放松,对于催眠指令反应良好,但是,他的意识不清醒,甚至不知道当时四周的状况,沈浸在非常主观的个人世界里。当他结束催眠术时,很可能也无法记得催眠术中发生过那些事情。
  催眠术舞台秀就是刻意将参与者催眠到深度催眠术状态,夸张地表现出「完全被催眠师摆布」的娱乐效果。在心理治疗时,深度催眠术状态并不需要。
  中度催眠术状态是指,被催眠者身心放松,也能够对于催眠指令反应良好,同时,被催眠者意识清醒,甚至比平常更清醒。
  这时候,意识与潜意识搭起了一道桥梁,催眠师可以直接对潜意识下指令,潜意识可以直接把特定的讯息送到意识层面,例如,当催眠师下指令说:「当我从一数到三时,潜意识会引导你回到问题的根源……」
  然后,数到三时,被催眠者就回想起遗忘的关键记忆,甚至重临其境。在我的谘商室中,大部分的催眠治疗都是在这个状态下进行。
  尤其心理治疗常常着重在当事人对于过往经验的重新诠释、人生经验的统整,在在都需要清醒的意识状态来参与,所以中度催眠术状态是最合适的。
  轻度催眠术状态是指,被催眠者身心放松,处于舒服的感觉里,但这时对于催眠指令的反应不佳,所以被催眠者常常会以为自己并没有被催眠。