时间幻觉引导法

时间:2019-1-12 作者:催眠师网

“时间幻觉引导”法是来自于艾里克森的一个术语,指的是把来访者引进过去(”年龄回溯”)或引进将来(”年龄超前”)。无论是哪一种情况,这一技巧都在现在和过去,或现在和未来之间制造出混淆。
  他通常利用”年龄超前”技巧使来访者与将来联系。这个技巧的目标是让来访者想象出问题已经被解决的时候的状态,同时看到自己用了什么方法来解决问题。
  技巧:
  1、和来访者一起创设一个完整的目标
  2、导入催眠状态
  3、通过当前时间与将来时间的快速变换,产生时间混淆。例如,如果今天是星期六,9月13号,你可以这样引导:
  ”今天是星期六,这样多好(很高兴告诉你),你没有必要想著它,因为无论你想不想它,它还是星期六。今晚你将会做很多好梦,到了星期天,你会不记得你曾经梦到了些什么,因为你想,昨天,也就是星期六,这么快就到过去,但是明天,也就是星期一,你可以回顾整个周末,让它成为生活记忆的一个部分,而你则回到了日常的生活中。现在到了星期四,你也许不记得星期一中午吃了什么,但那没关系,因为你还记得这个星期天是21号,是进入秋天的第一天,不知不觉中,周末已经过去,树叶开始飘落,天气开始变凉,万圣节就要到了,但是你可能不会去想在感恩节的晚上你会吃什么,因为离感恩节还有二个星期呢!但是,过了星期一,就是星期二,一个星期又是一个星期,眼看星期四过了又是星期五,感恩节已成了昨天了。现在你知道十二月就在眼前,马上就要放假了……”
  4、引导来访者进入将来的目标状态,并让来访者回顾一下,为了达到目标,他们做了些什么。
  例如:”想象12月15日是一个美丽的日子,在这一天你回想你的进步。当你回想起很久以前的这个九月份以来你所取的成绩,你知道这是你送给自己的一份礼物。你可以看到你作出了哪些改变,来帮助自己取得这些成就,而在那个时候,你觉得那不过是个梦想而己。让你的潜意识找出两到三个真正帮助了你的方法、步骤、所发生的事件。当你想到以后,请提示我。”
  5、告诉来访者你将让他们睁开眼睛,和你一起分享他们用于实现目标的方法、步骤、事件。当他们睁开眼睛后,假设他们现在身处未来,你正在问他们是如何取得这些改变的?记录下他们所采取步骤或方法。
  6、一旦完成了这一步,引导来访者在回到催眠状态,然后引导来访者回到现实状态。可以使用引导语带领来访者从未来退回到现在。
  7、施行失忆术,让来访者忘掉他的将来,以便那些未来的事件在合适的时候再呈现出来。
  8、引导回意识状态。
  9、在清醒状态,给来访者布置回家作业和活动。这些作业和活动是目标状态的一部分。
  提示:
  这一过程是让来访者体验他们的目标状态,就好象这些目标已经实现。最低程度你可以让来访者获得达成目标后的成功感觉,暗示来访者,每当他向目标迈进一步,他的潜意识就会使他产生那份成就感。
  来访者经常会报告来自未来的非常具体的改变步骤,其中的一些令人惊奇。在这种情况下,把这些步骤当作回家作业布置给来访者,将它们变为现实。

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