潜意识不会接受否定性的字眼

时间:2019-1-12 作者:催眠师网

在电影《盗梦空间》里,有一句很经典的话, “你不要去想一头红色的大象,你的脑子里现在想的是什么?”没错,“红色的大象!”
  我们的潜意识不会接受否定性的字眼。有一则很经典的故事,一位妻子总嫌自己的老公忘性大,所以每次吩咐他做什么事情的时候,都会再重复一遍。有一天,她 想让老公帮自己买瓶醋回来,于是一而再再而三地告诉自己的老公: “千万不要买酱油!”
  结果可想而知,她的老公买回来的偏偏是酱油。两个人大吵了一场,而做丈夫的还很委屈: “我明明记得你告诉我买酱油回来啊!”
  我们的潜意识只接受正向指令或者是暗示。其实,刚才故事里的女主人只要告诉自己的老公,把醋买回来就好了。
  其实,日常生活中,我们每个人都会不知不觉地犯类似的错误。比有些做家长的,总爱告诫自己的孩子: “你千万不要上课做小动作,你放学后不要去外面玩, 你现在还小,千万不能谈恋爱啊!”
  看似自己苦口婆心,但是往往这样的话却起到了相反的效果。没承想,自己最怕什么,偏偏会来什么。孩子上课的时候偏偏爱有小动作,放学后贪玩忘了回家,因 为好奇而早早地谈上恋爱。
  我遇到过许多有失眠问题的朋友。他们被失眠这个问题折磨得不成样子。很多人,每天上床的第一个反应,就是“人天晚上千万不要失眠!”
  许多人第一次失眠的时候,都有各种原因,如紧张、激动、生病等等。这其实很正常,每个人都会偶尔失眠。不过,有些人失眠后总是在回忆失眠的痛苦,以及担 心自己还会再失眠。
  其实,这就是在给自己催眠,自己暗示自己还会失眠。这样,失眠的怪圈就形成了。这是一个非常痛苦的恶性循环。越担心失眠,就越会失眠。每天晚上睡觉前都 要告诉自己,我今天千万不要失眠,千万不要失眠,结果往往如你所愿,你真的失眠了。
  有些人,在几十年的自我催眠下.睡觉就成了一个很大的问题。难道这些人真的睡眠出现问题了么?没有,大多数人的睡眠都没有问题。只不过,他们已经被自己 成功催眠,成功地成为了失眠者。
  失眠的朋友们,你们自己想一下,是不是如此。而对于失眠者来讲他们往往会在不经意的时刻突然睡着。比如,吃完饭了,想喘口气,坐在沙发上,不小心就进入 了睡眠状杰-相信大多数人都有类似的经验。虽然时间很短,但是感觉很舒服,肯定在想如果天天睡觉的时候都能这样睡着,该有多好。没错,其实这就是真正的睡 眠。当你不去想“不要失眠”时候,它自然就采了。

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