情绪、感觉、想象等是潜意识的主要沟通方式

时间:2019-1-12 作者:催眠师网

显意识主要处理逻辑、文字等内容,而我们的潜意识则负责显意识以外的全部功能。因此,我们的语言、文字等理性思维是显意识最好的沟通方式。而对于潜意识来说,非理性的情绪、感觉、想象等方式,则是潜意识最好的沟通方式。当然,催眠师也是通过这些非理性的方式釆催眠一个人的。
  你没有过这样的经历?你一个人存家早看恐怖电影的时候.你会感觉后背发冷?当你刚看完恐怖电影,一个人走到一间漆黑的房间里的时候,你会发现你的汗毛几乎全都竖了起来?即使你并不迷信,你也不相信有鬼,但是你的潜意识在此时并不接受你的“不用害怕”的指令,它已经全盘接受了刚才故事里的暗示。
  能够激起我们情绪、感觉与想象的有音乐、图像、符号,甚至屋子里家具的摆设等,都可以对我们的潜意识产生影响。你应该也有过类似的经历,两间同样温度的房间,但是房间里墙的颜色不一样,你就会觉得两间屋子的温度不一样。这就是我们后面会讲到的环境心理学。
  我曾经遇到过这样的一个客人。他来找我做催眠,我用尽了各种方法,他都没法成功进入催眠状态。他自始至终都非常紧张,根本不会放松,更不用说让他进入到真正的催眠状态了。
  这种客人,就是一般催眠培训教材上讲的催眠敏感度很低的人,用常用的方法很难将他催眠。在他的意识里,不知道放松是一种什么样的感觉,如果催眠师还是不断地在一边对他讲:“放松你的头部,放松你的脖子……”,只会让他更紧张。
  后来,我就让他坐在大沙发上,和他聊天。我跟他讲,我们现在先不做催眠,只是聊聊天,问他记忆里最开心的事情是什么。他摇摇头,告诉我,没有什么事情让他开心。他一直没有朋友,生活中很压抑。
  难怪他很难进入放松的状态c长期的压抑让他的神经很紧张,影响到了他的生活、工作。他和同事、家人的关系都非常紧张。
  我知道,这个时候很难通过语言让他放松下来。仅仅用放松你的身体这类的指令,只能让他更加迷惘。他的意识已经无法对潜意识下达“放松”这个指令了。于是我就笑着和他聊天,聊他的过去、他的童年。在聊到他的中学时光的时候,他的眼睛突然亮了一下。我知道,此时,他的潜意识找到了令他感兴趣的话题。
  我间他,想到了什么。他告诉我,他想到了上中学的时候,每天放学后,跑到学校附近的小河里游泳的情景。
  他告诉我,他上中学的时候,家在农村,要住校,每星期只能回一次家。平日里,吃完晚饭以后就没什么事了。在夏天的时候,他就和同学相约一起去学校附近的小河里游泳。
  我就让他回忆自己在小河里游泳时的情景,让他回忆每一个细节,比如和哪个同学一起游泳,每个人都穿着什么样的衣服,岸边都有什么样的植物。他一点一点把这些内容回忆起来。问到这里,他“哧哧”地笑了。我问他怎么回事,他龟岁了,但还是会光着屁股在河里游泳,样子很好笑。在他笑的时候,我明显可以看到他脸上的颜色已经从暗灰色变成了红色。他的身体已经开始慢慢放松了下来。
  于是,我就问他,游累了以后怎么办。他告诉我,游累了以后,就上岸上来,躺在岸边的沙滩上,把胳膊放在脑袋下面,看着蓝天。
  他告诉我,天的颜色是很蓝的,是那种极干净的蓝。在太阳快要落吐的时候,天边的彩霞非常漂亮,会有各种各样的形状。
  他就这么带着微笑给我讲着,身体不知不觉地放松了下来。过了一会儿,他的呼吸缓慢了下来,不知不觉地进入了很深很深的催眠状态。
  由此可见,我们的潜意识对于直接的命令,比如“放松、变热、变硬”等指令,很难执行下去,而是对 “好像有一盆火在你身体的附近,红红的火苗轻轻地烧着,你偶尔还能听到木炭燃烧发出的‘啪啪’的此时的你感觉很温暖,身体软得像棉花一样,一点劲儿也使不,上……”这样的想象类语句比较敏感。

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