唤醒潜意识需要什么条件

时间:2019-1-13 作者:催眠师网

呼吸的过程就是阴阳交替的过程。呼为阳,吸为阴。阳使释放,阴为收藏。如果我们吸纳得很深,呼出的就会很长,反之,要想有很长的呼出,就要有很深的吸入。
  深呼吸,智慧健康自然来
  《庄子》中专门提出“踵息”的概念,踵就是脚后跟,呼吸到脚后跟去了,这个呼吸还能不深吗?而这样深长的呼吸,在道家还有专门的界定,叫“息息归根”,这件事做好了,根基就打扎实了,脚跟就站稳了。
  呼吸是意识与潜意识的桥梁。
  在我们平常的日子里,我们并没有刻意地想到要怎样呼吸的时候,它陆续有来,自动自发。当我们的意识里要我们屏住呼吸的时候,它可以稍做停顿;而当我们要求它做绵长的呼吸时,它也能做得到……也就是说,呼吸在我们不去管它的时候,它是由潜意识负责,而当我们想要控制它的时候,意识也可以接手管理它。
  这是与其他诸如心脏跳动、免疫调节、神经运作、内分泌调节等生理活动只受潜意识管理,完全不接受意识的控制最大的不同。
  所以,从古至今,所有希望沟通意识与潜意识的学问都是从“呼吸”入手的。
  回到我们前面所讲的“气数”,假如一个人一辈子的呼吸是个定数:五亿四百五十七万六千次。他原来每分钟呼吸十二次,他的寿命就是八十岁。而他从四十岁那年忽然明白了我所说的“气数”的概念,这个人开始把呼吸控制在每分钟八次(平均),他就还可以再活六十年,也就是说,他的寿命就变成了一百岁。这从理论上来说,是完全有可能的。
  呼吸的过程就是阴阳交替的过程。呼为阳,吸为阴。阳使释放,阴为收藏。如果我们吸纳得很深,呼出的就会很长,反之,要想有很长的呼出,就要有很深的吸入。《庄子》中专门提出“踵息”的概念,踵就是脚后跟,呼吸到脚后跟去了,这个呼吸还能不深吗?而这样深长的呼吸,在道家还有专门的界定,叫“息息归根”,这件事做好了,根基就打扎实了,脚跟就站稳了。
  同时,“归根曰静”,做到“息息归根”了,人就安静了,人一安静,潜意识就愿意来与意识沟通了,智慧与健康自然随之而来。

声明:本文内容由互联网用户自发贡献自行上传,本网站不拥有所有权,未作人工编辑处理,也不承担相关法律责任。如果您发现有涉嫌版权的内容,欢迎发送邮件至:399397008@qq.com 进行举报,并提供相关证据,工作人员会在5个工作日内联系你,一经查实,本站将立刻删除涉嫌侵权内容。