没有原谅=没有治疗

时间:2019-1-13 作者:催眠师网

没有原谅没有治疗(No Forgiveness, No Therapy)。这是Omni催眠训练中心Gerald Kein常讲的一句话,这句话讲得简短,却是催眠治疗是否有成效的写照。当催眠师了解如何操作催眠这项『工具』之后,面对个案的内在问题,可能会搬出各种治疗理论与方法来处理一番。当然,催眠师本身有更多的工具,就会有更多协助个案的方法,这也是催眠师必须要不断的增进自己所学的原因。
在面对各种不同的个案,有各种学派的处理技巧能够拿来应用,但在这些技巧之中,我自己个人的经验是,结合Dave Elman的催眠分析方法是一项有力的处理方式。然而,在催眠分析里『催眠回溯』的动作占了最大比例。简单说就是『事出必有因』,要分析出情绪(或行为)本身所隐含的成因,让个案去面对并了解事件的来龙去脉,进而重新对此事件产生另一项的内在诠释,认知的改变造成了情绪行为的改变。
当然,有些学派会持反对意件,任何情绪或行为的处理并不需要非得扯到回溯,非得找到事发点。以NLP的角度,所有的内在转化,可以是透过一些简单的技巧来做到有效的改变。不可否认的,就经验上来说,这样子『未来导向』的情绪行为改变方式有其效果,但我还是不能下定论说,个案透过此方法的转变与使用『处理根源』式方法的转变有何差异。虽然我没有比较过,但我相信在不同的处理方式,纵然情绪结果是正向的,但是个案会产生不一样的心理状态以及处理事情的态度。
谈到催眠回溯技巧,就会让人联想到『前世回溯』。当然,如果把生命看成是一直线,往线的一个方向是未来,另一个方向就是过去了。过去可以回推到小时候,可以推到婴儿时期,可以推到在母亲的子宫里。如果这条直线再往下延伸,就是所谓的『前世』了。先不论前世是否存在,也不论是真是假,但可以确认的是,当个案的内在进入到所谓前世时,依然会有各种场景、情绪的产生;个案也会经历到『生离』与『死别』。当这些现象被描述得栩栩如生时,很多人的好奇心就产生了,报名要催眠的个案十之八九竟然都会要做前世回溯。这现象也无可避免,也不必要去避免。但当个案是因为自身的心理、情绪或行为问题来求助时,要做回溯就不能仅止于『游地府』的方式来进行,最重要的是要让个案在事件当中得到『认知的改变』 ,这才是回溯的真正的目的所在。
催眠师在个案催眠状态中,或许都碰到过个案强烈的情绪反应,有些初入此道的催眠师会愣住、或表现出惊慌,针对催眠师这些反应其实是要不得的。因为催眠师扮演的角色是个案的『引导者』,如果领队都慌了手脚,队员会不惊慌吗?所以,我常告诉有兴趣走催眠治疗的学员们,在引导个案进入催眠状态时,一定要『买保险』,所谓买保险不是真的花钱买个意外险,而是要让个案进入到平和、舒服的情境之中,并『纪录』下这种状态。当个案在情绪剧烈反应时,随即触发此情境状态,让个案的情绪能舒缓下来。在整个程序中,切记要保持镇静(如果保险买得好,不会有危险性的,安啦!),千万要让个案了解到催眠师能够安稳的照顾他(她)。
当碰到剧烈情绪反应时,对催眠师来讲其实是件可喜可贺之事,因为您找到了某项情绪征结点。接下来,就是要去面对处理这项情绪反应。不管接下来催眠师是使用何种方式来转化那个事件的情绪反应,我的建议是,最好能让个案在那事件中得到『教育(informed)』与『原谅(forgiveness)』。
为什么要得到教育(informed)?这项技巧的作用在于让『那时候』的个案能得到重新的认知。有很多方法可以达到此状态,像是『内在小孩(Informed Child)』、『内在成人(Informed Adult)』等技巧,这些技巧说穿了就是一连串的自我内在对话,也算得上是内在角色扮演。奇妙的是,这些内在角色扮演能够有效的让个案达到情绪安抚与认知改变。
原谅(Forgiveness),如同标题写的『没有原谅,没有治疗』。在个案回溯的事件中,不外乎是人、事、物的互动过程所造成的情绪。当然,『人』的互动占最大的比例。在个案负面情绪的产生是与人际的互动时,要彻底解决个案内在的负面情绪反应,最重要的是要达到一种『和解』状态。而这种和解状态就是『原谅』。原谅又分为『原谅他人』与『原谅自我』。
在引导个案去达到原谅的技巧里,『双椅法』是一项很好用的技巧。在Calvin Banyan的5-PATH(请见本站之前的文章)技巧中就有简单说明。在使用双椅法的过程里有项很有趣的重点,除了内在角色扮演之外,在角色情绪的转换之下,其实也是一项有效的情绪发泄管道。我建议使用此技巧的催眠师,可以准备一个『抱枕』给个案,让个案发泄用的!在过程中,其实是鼓励个案去做情绪发泄的,当特定情绪被提高时,是催眠师很好利用的『切入点』。
情绪的最高点可以拿来做回溯的元素(此技巧称之为Affect Bridge),也可拿来做双椅法中角色扮演时所面对的『焦点』。不论过程的进行采何种方式,催眠师的任务是要引导个案进入到『原谅对方』或『原谅自我』的情境之中。所有的情绪反应会因『原谅心』的产生而达到缓和,一直到最后『双方互信、原谅』产生为止。
常常有人会问说,既然催眠可以让人产生遗忘的功能,是否可以使用催眠来帮他(她)将不愉快的回忆给『洗掉』,如此,就不会有痛苦回忆啦!也不用花大把时间去做什么回溯、分析了。或许这是个好点子,但绝不是个好方法,也不见得会有好结果。为什么呢?其实『遗忘』这件事情的成因,只不过是您的脑子没有去撷取到相对应的资料而已。但没有撷取到资料的原因有很多,可能是『提示不够』、可能是『撷取路径受损』、也可能是『根本懒得去撷取』。但我们排除撷取路径受损(脑部可能受到伤害)的原因,当我们要去取得某一段记忆可以透过『提示』来达到,这就好像你要到达某一地点,在脑海中一定会出现路径,那路径可能是路的名称、附近建筑物、特殊标的物……,您就是循着这路径找到该地点。当我们听到一首曲子时,可能会让您想起某个人、事、物,这首曲子就像是一个开关一样,会让您的内在产生某种特别的情绪;同样的道理,当您走到某个地方、看到某张图片、看到某张照片、见到某个人………都可能会让您回忆起某些事情或带出某些情绪,这些外在的『线索』就是一种『提示』。在催眠中,可以让某项线索的作用『暂时』消失,例如:当您看到这张照片里的人时,你会认不得他是谁(您原来是认识的)。这指令会让您忽略这个内在线索,进而达到了『遗忘』的功能。但是,真的忘了吗?其实不然,记忆都在脑子里,您的潜意识只不过忽略了这个线索而已,所以当然抓不到资料嘛!但是,当这照片里的人真的站在面前,并且述说出很多和您有关的事情与情节时,您还是会恍然大悟的了解眼前这个人和您很熟悉的。
谈了这么多,不外乎是要解释催眠治疗的精要。催眠治疗就是要让个案产生『内在顿悟』,当认知彻底转变时,所展现的行为自然是转变后的样子。所以,有了目标,当然就是要讲求方法,法无定法啦,只要能达到个案内在认知(内在程式)的转变,都是值得尝试的。而催眠呢,只不过是用来『有效写程式』的工具而已。

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