用催眠减肥确有效

时间:2019-1-13 作者:催眠师网

催眠就是由催眠者通过暗示诱导被催眠者进入一种似睡非睡、精神恍惚、顺从附和、无主观意识的特殊状态,在这种状态下,催眠者的信息可在被催眠者的心理、生理上产生奇妙的作用,从而发挥出在觉醒状态下的暗示治疗更优异的疗效。
催眠减肥就是利用人在催眠状态中更容易接受暗示的特点,让被试者接受节食减肥的暗示,忘却过去能导致肥胖的饮食习惯。
在美国德克萨斯州休斯顿的一所医院里,有两位医生使用催眠术对29名护士进行了减肥治疗。具体方法是,医生和护士面对面坐在椅子上,令护士抬头凝视天花板,并进行深呼吸,将护士诱导进入催眠状态后,医生给他们以下暗示:“油腻的食物真难吃,而低热卡的食物非常可口……”,接受了催眠法治疗的护士与以前饮食习惯大不相同,当她们到食品商店购买食物时,一改积习,再也不想购买油腻食物一类的食品了。第一周的催眠疗法结束时,平均每个人体重减轻了1.8公斤,取得非常好的效果。
有些肥胖是由于过食或饮食营养不平衡引起的,有时这种过食或偏食是出于病态,或有着根深蒂固的精神上的原因,对此可应用精神分析等方法查明病因,并用暗示加以说服开导,以进行根本的治疗。
有些妇女以限制饮食即将低热量饮食的方法来减肥,由于他们在具体实施时觉得非常困难而收效甚微,而以催眠暗示的方法来改变其对食物的嗜好,譬如暗示她们不想吃油腻和高热量食物,她们就会自觉自愿地不购买、不吃食这些食品,从而毫无痛苦地达到减肥的目的。
人在催眠状态时容易接受暗示,并且会非常牢固地接受新的暗示,而克服掉过去的习惯,催眠减肥是心理美容技术的一种,催眠术又是心理治疗的一种特殊技术,需要在有经验的心理师指导下进行。

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