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半夜打开冰箱门的人

催眠师 2015-5-2 00:162313 人围观, 发现评论数1个 原作者: 邹老师来自: GWH

简介 :“他一天要吃5顿饭,还要加餐。最可怕的是他会偷偷的吃东西。我们都管不了。怕我们看见,半夜起来翻冰箱。哎,吃东西我们不害怕,主要是怕吃多了肥胖之后影响身体功能,现在检查身体已经不怎么好了。”


        “他一天要吃5顿饭,还要加餐。最可怕的是他会偷偷的吃东西。我们都管不了。怕我们看见,半夜起来翻冰箱。哎,吃东西我们不害怕,主要是怕吃多了肥胖之后影响身体功能,现在检查身体已经不怎么好了。”


       看着她焦虑的描述着儿子现在的情况,脸上紧皱的眉头传递着作为一位母亲的良苦用心。儿子就在他身旁,穿着灰色的羽绒服,带着一副无边眼镜,200多斤的身材反衬着母亲的消瘦。



       他,20多岁的小伙子,在家待业。因为身体肥胖也很少出门,很少和人打交道。和母亲的关系比较好,在家中父亲比较严厉。他曾去医院进行过心理咨询,也做过诊断。还服用过一些精神类药物。第一次见他,觉得他只是安静的在那里坐着,只是简单的回答着我询问的问题。


       在问道是什么动力让他来到这里。他回答:自己总是控制不住的去吃东西,妈妈会担心,而且自己也知道吃多了会胖,胖了又会有身体问题。所以想管住自己的嘴巴。听完他自己的叙述,我问他之前有没有做过一些努力去控制自己吃东西,他说有过,但是很快又坚持不下来。总想不去吃,又忍不住的去打开冰箱门。怕妈妈看见担心,就总是夜里偷偷吃。


       “很好。你知道,你已经在为改变进行努力。意识上想不吃,但是身体却没办法控制对吗?那么在催眠下,你能够更好的去控制自己的身体,了解潜意识的语言,让意识和潜意识形成统一。就像你现在想不去吃,身体还会控制不住。不是你的身体没有能力,是你的潜意识并不知道。当它知道你的想法的时候,向着一个好的预期努力的时候改变就会发生。好的,现在拿起你的右手。将你的注意放在你的右手上。。。”


       我引导他去拿起右手,他也很配合,开始做五指分开,他的右手指很快就分开了,随即拿起左手观察,也很快分开。单从五指分开表现上看,他属于偏梦游型的表现。随后的手臂抬起,他抬起速度很快,我问他“现在手臂是什么感觉,是有意识的抬起,还是自然而然?”他说“没有去控制,它自己就抬起来了,觉得挺神奇的。”


       所以,手臂抬起也证实了我之前的推测—偏梦游型暗示感受性。根据他目前的一个状态,在手臂抬起的时候,我更多的去引导他能够去控制自己的手臂,让它更慢的速度抬起。反复训练他控制自己身体的能力。就像当他想到吃的时候,他可以停下来想一想,而不是直接就去获取食物。


       在手粘脸以及反应性催眠过后,他已经进的很深。当转入躺椅后放松,可以感觉到他呼吸明显变得很沉,并伴有微微的鼾声。为了确保他是一直在跟随我的引导,他发出鼾声的时候,我会叫他的名字,并拿起他手臂,让他能够有些清醒。


       整体的训练做完之后,我问“小洪(化名),你感觉今天有怎样的一个收获呢?”“感觉很放松,感觉很好。做的时候很舒服,还想继续。”


       “好的,你知道,这就是一种放松的状态,你会有不想出来的感觉,同时你可以允许自己不那么快的出来,并且知道当你想要进入这种状态的时候,身体随时都可以获得这种放松。”


       当小洪第二次来的时候,她妈妈开心的说,他昨天晚上已经没有加餐了。再次做调整的时候,加入了对他已经做的努力的肯定。让他知道当有了目标,去做努力并取得一些变化的时候,事情就会朝好的方向发展。


       催眠所能做到的,是让人们重新认识自己的身体,可以让批判区停止工作,也可以让批判区恢复工作,在想法和行动中间设置一个思考的环节。催眠不是让我们失控,而是让我们能够更好的运用自己的身体。



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