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催眠术常用的入门练习:向前倒

催眠师 2016-7-21 23:373260 人围观, 发现评论数23个 原作者: 自我催眠术

简介 :向前倒这一练习要在“向后倒”的练习结束之后立即进行,之前的练习如果成功,这一练习也同样会成功。用简短的语句向目标对象解释,思想能够影响平衡感,从而让身体朝某一个方向倾倒。让目标对象面向你,双脚并拢 ...

向前倒

这一练习要在“向后倒”的练习结束之后立即进行,之前的练习如果成功,这一练习也同样会成功。用简短的语句向目标对象解释,思想能够影响平衡感,从而让身体朝某一个方向倾倒。让目标对象面向你,双脚并拢直立,凝视你的眼睛,而你的双手则放在他的太阳穴部位。告诉他,这一次他将会向前倒。

注意:当目标对象凝视你的眼睛时,你也要盯住他的眼睛,准确地说是他双眼瞳孔之间的中点。这种做法称为“催眠凝视”,你会发现,把注意力集中在一点上,比同时凝视目标对象的双眼要容易得多。无论是目标对象还是旁观者,都会觉得你正在盯着目标对象的眼睛。在催眠术表演中,你会经常用到这一基本技巧。

告诉目标对象,他很快就会向前倒过来,也就是倒向你的方向。双手仍然放在他的太阳穴部位,盯着他的眼睛,左脚后退一步,双手轻轻沿他的头部侧面滑向前额,同时身体稍微后仰,最终让双手在他前额部位相触。然后再缓缓分开双手,放回他前额处,重复这一过程。

做动作的同时,用有说服力的语气轻声说:“现在你感觉到一股向前倒的冲动,这冲动非常强烈。向前倒……向前倒,我会扶住你的。”目标对象马上朝你倾倒过来。及时扶住他,帮助他恢复平衡。

注意:在任何需要你跟目标对象对视的练习中,如果对方的眼睛一眨不眨地盯着你,那么你基本可以肯定练习会成功。如果对方的视线游离不定,立即停止练习,告诉他只有盯着你的眼睛才能继续下去。

以上这些两种“身体摇摆示例”练习都是念动效应的实例。许多类似这样的例子都证明,如果将所有注意力集中在某个动作的意象上,身体就会不自觉地做出这个动作。这样的过程也可以用于催眠感应。

目标对象自己对这些练习的反应通常很有意思。他知道自己并没有刻意去向前(后)倒,所以会为结果而惊讶不已。在他看来,真的是某种外来的推力迫使他向前(后)倒。事实上,这推力是他自己的肌肉在暗示对思想的影响之下产生的。这就是暗示的力量。

注意:你正在学习如何有效运用暗示的机制,对目标对象的潜意识造成影响。熟练掌握这一章介绍的三种练习方法。只有当一项练习成功之后,再开始下一项练习,因为练习的成功或失败都有积累效应。


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