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催眠术圣经第11章 清醒催眠术进阶练习

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发表于 2016-7-12 21:34:43 | 显示全部楼层 |阅读模式 |        
当你在一定程度上掌握了清醒催眠的要领,能够成功进行锁手术时,就 可以开始尝试下面这些进阶练习了。这些练习都可以用于舞台表演。

  锁腿术

  让目标对象把体重放在一条腿上,你握住他的一只手,让他凝视你的眼睛, 心中想“我无法弯曲这条腿”。开始练习时,你要采取蹲姿,如图所示。起身 时,让他继续凝视你的眼睛。
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  用另一只手沿他承受体重的那条腿自上而下移动,从膝上约15厘米处开 始,到膝下约15厘米处结束。一边重复这样的动作,一边用肯定的口吻说: “现在你发现腿越来越僵硬……越来越僵硬……偃硬到你根本无法弯曲。就算 你迈开步子开始走路,这条腿也仍然会保持偃硬! ”

  说到最后一句的时候起身,眼睛要一直紧盯目标对象的双眼之间。拉动他的 手腕,让他向你走来,这时他的那条腿会保持僵硬状态,无法弯曲。

  当目标对象走过一段距离之后,就可以结束练习,方法是这样的:击掌, 同时说"好了,现在一切都结束了,你的腿可以自由弯曲了。现在你又可以正 常走路了! ”

  锁臂术

  练习方法与锁腿术类似。让目标对象伸出一条手臂,握拳,让前臂肌肉保 持紧张。抓住他的拳头,朝你自己的方向拉,如图所示
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  一边施加拉力,一边用肯定的语气说:“你的胳膊越来越僵硬……越来越僵 硬……越来越僵硬……倔硬到你根本无法弯曲,无论怎么努力也不行,并且你 越努力,胳膊就会越僵硬^你无论如何都不可能弯曲这条胳膊! ”当他尝试了 几次,发现真的无法弯曲胳膊之后,用跟锁腿术相似的方法结束练习。

  注意:练习过程中要确保目标对象一直凝视着你的眼睛。你会发现,当你连 续对同一个人进行各项练习时,需要的时间会越来越短。到最后,可能只需 要用毋庸置疑的肯定语气说几句话就足以达到催眠效果。锁嘴术

  让目标对象张开嘴,你则暗示:“把嘴张大……再大……再大……再 大…….现在你的嘴已经锁住了,你无论如何都没法合上,不管怎么努力都没有 用! ”等到他尝试了几次,发现真的无法合上嘴之后,暗示:“现在你的下巴已 经放松下来,你可以合上嘴了。”

  忘名术

  站在目标对象面前,盯着他的眼睛,同时要求他凝视你的眼睛。当目标对 象的目光变得足够专注时,一边从上到下抚摸他的侧脸,一边发出暗示:“你的 嘴唇已经黏在了一起,无法张开嘴巴,也无法说话。试试看,你会发现根本就 不可能张开嘴,无论怎么努力都没用!你甚至说不出你自己的名字! ”

  目标对象会试图说话,却无法张开嘴。这时你用手指在他的嘴巴周围 轻轻划一个圈,同时暗示:“现在你的嘴部肌肉巳经放松下来了,你可以说 话了,但仍然说不出你自己的名字。看,你现在可以说话了。对我说‘你 好’。(0标对象跟着说“你好”。)你还是说不出自己的名字,因为你根本 记不起来! ”

  这时目标对象的脸上会出现茫然的表情,因为他正在努力回却总是想 不起自己的名字,直到你说:“好了,现在你可以记起自己的名字,也可以说出 来了。”他会说出自己的名字,同时脸上出现放松的表情。

  忘名与口吃

  “忘名术”的练习还可以稍微复杂化。

  选择一名对催眠暗示反应较为明显的观众作为目标对象,让他坐在椅子上, 你则站在椅子左侧,面朝他倾斜身子。让他凝视你的眼睛,你则盯着他的眼睛, 等到他出现专注的表情,就让他跟你说某个多音节的词,例如“密西西比”。他 说完以后,暗示:“现在你发现,你再也无法正常说出这个词,说的时候一定会 口吃。无论你怎么努力,也无法消除口吃的效果。无论你怎么努力,也无法正 常说出‘密西西比’这个词,而是一定会口吃。密一西一西一西一西一比。你不可能顺畅地说出这个词。试试看吧!努力试试! ”

  注意:进行此类暗示的时候口气一定要强硬,节奏要快,强调对方的表现, 并且自己也要模仿口吃的表现。模仿本身就具有强力的暗示作用。

  当目标对象开口尝试时,就会发现他根本无法正常说出这个词,并且口吃 会越来越严重。然后你再轻声说“好了’现在你可以正常说出这个词了。开口 说:‘密西西比’……其实很容易。”目标对象会小心地重复一遍,发现自己又 可以正常说话了。

  然后突然大叫:“闭上嘴!闭紧!再紧!再紧! ” 一边抚摸目标对象闭紧的 下巴,一边快速暗示:“你的下巴已经彻底锁紧了,你根本无法张开嘴!无论怎 么努力都没有用!你张不开嘴! ”

  目标对象会试图张开嘴,发现确实无法张开。你接着暗示:“事实上,你 现在连自己的名字也记不得了。你已经彻底忘了自己的名宇。现在你可以开口 说话了,但仍然说不出自己的名字。说‘你好’。”目标对象会开口说“你好”, 然后你接着暗示:“你现在可以说话了,但还是说不出自己的名字,因为你已经 忘了! ”

  用右手食指直指目标对象的额头,继续暗示:“你无论如何都记不起自己的 名字,但你现在可以说话了。你的名字是什么?努力想,但你怎么都想不起来。 努力!努力想!你已经把自己的名字彻底忘了! ”

  目标对象脸上会出现迷茫的表情,因为他确实想不起来自己的名字。你可 以收回食指,用考试的语气发问:“你究竟叫什么名字? ”没有回答。你继续 说:“没问题,我会告诉你你究竟叫什么。”随便编一个发音很古怪的“名字”, 例如“澳斯瓦特?肥罗帕”。反复告诉他:“你的名字是澳斯瓦特?肥罗帕。你 叫什么名字?你叫澳斯瓦特?肥罗帕!告诉我你叫什么名字!告诉我!你的名 字是澳斯瓦特?肥罗帕! ”

  目标对象会突然说,自己的名字正是“澳斯瓦特?肥罗帕”。立即在他耳边 大声击掌,同时说:“好了,现在一切都结束了。你可以回忆起你的真名了。你 的名字究竟叫什么?放松下来,告诉我你的名字究竟是什么。”目标对象会说出 自己真正的名字。

  练习结束。 注意:这一练习应用了让目标对象感到困惑的技巧。当目标对象处于困惑状 态时,每一个成功的暗示都会让接下来的暗示变得更加容易,这就是暗示的 积累效应。进行练习时节奏一定要快,从暗示到暗示之间要连贯。你要处于 绝对的主动地位,让目标对象感到持续的压力。

  摇手术

  这一练习可以在舞台表演中同时针对许多人进行。选择对暗示反应较强烈 的人上台,要求他们举起双臂,让双手自由垂落。让他们快速摇晃双手,同时 你自己也一边摇晃双手,一边暗示:“这就对了。摇晃你的双手。越摇越快。想 怎么摇就怎么摇,想朝方向就朝哪个方向!现在忘了你的手吧,因为摇晃的动 作已经变成自动的了,你想停也停不下来!你的双手正在自己摇晃!你无论怎么努 力,都无法让手停止摇晃! ”

  当所有人都在台上用力摇晃双手,无法停下来的时候,你可以依次 摇晃每个人的双腿,同时对他暗示:“你的双腿也在跟双手一起摇晃。摇 晃!摇晃!摇晃!你无法阻止这种摇晃! ”让所有人的双手和双腿都一起 摇晃。

  迅速从所有人面前经过,在每个人耳边击掌,同时暗示:“好了,现在你可 以停止摇晃了。停下来,放松下来,保持安静。”

  注意:像这样从一条暗示快速过渡到另一条暗示,是一种非常有效的技巧, 而且练习中的暗示内容彼此本来就有联系,这样就可以获得更好的积累效 应。对于同一批目标对象,成功进行的练习数量越多,接下来的练习就越容 易,成功的可能性也就越高,所以要把握好表演节奏。

  木棍黏手术

  让目标对象站在你面前,双手掌心朝上,紧紧横握住一根木棍(或其他长 杆状物体),如图所示。告诉他,棍子已经黏在了他手上,无论怎么努力都没法 扔掉。
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  暗示:“棍子已经黏在你手上了。无论你怎么努力,都不可能把它扔掉。试 试看就知道了,努力把它扔掉……你是不可能成功的! ”

  目标对象会努力想把棍子扔掉,但越是努力反而会抓得越紧.直到你重新 暗示现在好了……你的手已经放松下来,现在你可以把棍子扔掉了! ”棍子会应声落地。

  锁膝术(无法坐下)

  目标对象从椅子上站起来,凝视你的眼睛,同时你也盯住他的两眼中间。 让他保持膝部处于伸直状态,然后暗示:“我会从1数到3,等我数到3时,你的膝盖就会彻底锁住,无论你怎么努力都无法坐下。”

  开始数:“1, 2, 3! ”目标对象会努力想坐下,但却发现他的膝盖根本无 法弯曲,并且越是努力越是坐不下去。

  达到表演效果之后,击掌,同时大声说:“好了……一切都结束了……现在 你可以坐下了!坐着的感觉多舒服啊! ”

  锁膝术(无法起立)

  这一练习内容与上一练习恰好相反。让目标对象坐在椅子上,凝视你的眼 睛,同时你也盯住他的两眼中间。告诉他,当你数到“3”时,他就无法从椅子 上站起来,无论多么努力都没有用。数到3,他会发现确实是这样。

  要结束练习时,击掌,同时大声说:“好了,站起来吧,你已经可以站起来 了。站起来吧! ”目标对象会站起来,发现之前暗示的影响已经消失了。

  练习内容的变化与增强

  在舞台催眠术表演中,随机应变是催眠师需要具备的重要能力之一。例如, 进行“向后倒”或“向前倒”的练习时,你可以让目标对象站在舞台一侧,你 则站在另一侧,跟他隔开很远的距离。跟他对视,同时朝前伸出双臂,暗示:

  “你现在感觉到一种强大的吸引力,让你不由自主朝我这边走过来。这是我发出 的吸引力。迈出一步。朝我走来。朝我走来。走过来。”目标对象会不自觉地一 步步朝你走来。这样的表演可以收到很好的效果。

  另一个例子是锁手术练习的变化。让数名S标对象手牵着手,告诉他们所 有人的手都被锁在了一起,无论怎么努力都无法分开。这样制造出来的视觉效 果会让全场观众都感到非常惊奇。要结束练习,只需要忽然击掌,同时说:“好 了……现在你们可以把手分开了,用力拉一下就可以分开! ”所有人都会因为 突然的动作而失去平衡、东倒西歪,这样更可以增强表演效果。

  注意:清醒催眠术的练习可以让你很好地掌握催眠的基本技巧,等到你足够 熟练时,就可以升始尝试深度催眠了。在任何清醒催眠术练习或表演中,都 应该遵循以下两条原则:

  1.确保目标对象的注意力集中在你身上,只有这样你才能通过暗示影响他们。

  2.在你自己脑海中构建出目标对象在你的暗示下做出反应的视觉意象,这样 可以让你的暗示更有影响力。

  如果你能够成功完成上述各种练习,就可以自己创造类似的练习,例如把目 标对象的手“黏在”墙上,或是把他们的双脚“黏在”地板上,等等。这样 的创造不仅可以让你的表演更加富有变化,而且也可以增加你的经验。
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发表于 2016-12-25 03:39:36 | 显示全部楼层
感觉催眠知识更丰富了
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被www.cuimianshi.net 网站深深吸引,这么多催眠的内容,学习了
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催眠师网,催眠,催眠师
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发表于 2017-3-3 01:27:01 | 显示全部楼层
在这里没白来呀,好多的催眠资料
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发表于 2017-4-21 15:34:59 | 显示全部楼层
催眠我就选催眠师网
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发表于 2017-9-25 15:05:03 | 显示全部楼层
看帖回帖是支持
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发表于 2017-10-18 15:08:41 | 显示全部楼层
楼主真的很不错,学习了
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发表于 2017-11-27 10:17:47 | 显示全部楼层
有没有实操催眠的知识呀
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